DUATLÓ LA POBLA DE MAFUMET

Aquest cop el nostre equip també va ser present al II Duatló de La Pobla de Mafumet. Aquesta edició comptaria amb noves categories puntuables, les quals proporcionaria l' opció a en Xavi Prim, guanyador de l' edició anterior en la modalitat d' individual, i la Nuri Fortuny a disputar per la modalitat d' equip mixte aconseguint una primera posició al podi. La Bibiana Vico va voler tornar a provar individualment, tenia bones sensacions i volia aprofitar-les.

Últimament s' han implantat les modalitats d' equips masculí, femení i mixte i amb molt bon resultat. En aquest Duatló es va veure una participació molt variada, dins dels voltant de 200 esportistes concentrats. Corredors físicament molt ben preparats que disputen per damunt de tot, i veïnat il.lusionat per formar part en aquest dia on localment seran els protagonistes sense cap dubte. Això si, els nervis sempre s' acaben contagiant i tothom estava disposat a fer-ho el millor possible.

Primerament van fer una cursa per a la canalla, i a les 18h començarien els primers 5.000 metres a peu, donant relleu a 18km de Btt i finalitzant amb 2.500 metres a peu més. Les trajectòries serien diferents a l' edició anterior, rodant la majoria de temps per camins.
La primera part es va fer una mica més pesada degut a la calor que encara a aquesta hora feia. Els corredors arribarien a l' espai de la transició amb ganes evidents de refrescar-se i descansar una mica, mentre que els 107 atletes que continuarien individualment es prepararien per a canviar de modalitat i arrencar a pedalar.

La Bibiana va sortir a un ritme que li permetés percebre de seguida l' estat físic, i tot i trobant-se bastant bé decidiria reservar una mica a la espera dels pròxims quilòmetres. A 23'18'' del tret de sortida arribaria l' hora de calçar-se la bici, menjar una mica mentre es corda les sabates i gasss...Sortiria en primera posició, però un cop finalitzat el circuit arribaria segona a menys d' un minut de diferència. Finalment arribaria a meta amb un tems de 1h 24' 39'' i un satisfactori segon lloc al podi. 

La Nuri va fer una primera part com era d' esperar, amb molt bon temps i donant-li al Xavi el relleu esperat per començar a volar camp endins. Amb una diferència de 2'08'' amb el segon equip mixte, aconsegueixen fer-se amb el podi com a guanyadors indiscutibles. Si individualment fan mal, junts pot ser perillós.

L'esdeveniment va ser tot un èxit. Molt bon ambient com era d' esperar. Bona organització i destacable control d' accessos al material de competició, molt bé. Diferent sistema a la edició de l' any pasat, bona senyal. Per a la propera esperem hi hagi la mateixa o més participació.

Les classificacions de les diferents modalitats van ser:

Ind. Masc.
Oscar Martínez- CT Reus Ploms        01:04:30
Raúl Ramírez- Club Cambrils Triatló  01:04:45
Jesús Sánchez- Carrosseries Toni     01:05:55

Ind. Femení
Silvia Zuñiga     01:23:39
Bibiana Vico      01:24:39  AAEET-Borges Trail
Judith Marqués  01:28:07

Equip Masc.
Albert Pallejà/Marcos Ramírez- Els Coixos  FACVAC  01:03:39

Equip. Fem.
Estefanía Serrano/ Ju Mirete  Pobla's Girl   01:39:22

Equip Mixte
Nuri Fortuny/ Xavi Prim- AAEET Borges Trail  01:08:33

UTMCD: Marc Balañà debuta amb el BorgesTrail-AAEET de Valls amb una gran quarta posició

Aquest passat cap de setmana, 15-16 de setembre s’ha celebrat a les muntanyes de Prades la 4ª i última prova de la 1ª Copa Catalana de Curses d’Ultraresistència de la FEEC.

La cursa de 90Km i quasi 10.000m de desnivell acumulat i van prendre part 120 corredors, d’entre els quals, Marc Balañà Prats recentment incorporat a l’equip de competició BORGES TRAIL-AAEET de Valls.

La prova circular, arrancava puntualment des de Prades, un cop verificat el material obligatori a portar en aquest tipus de curses semi-autosuficients, com (reserves alimentaries, 1 litre d’aigua, paravent amb caputxa, frontal, manta tèrmica, etc...)

Els 90Km amb 5000d+ pel davant prometien una cursa molt dura, on la gestió de ritmes, hidratació-alimentació son vitals per subsistir, mes encara si els ritmes son ràpids.

Un cop en marxa, ben aviat s’estira el tema, de la següent manera:

Adolf Aguió, de UEC-ALCANAR marxa solet escapat, intractable, arribant a treure quasi una hora al segon corredor a Km45.

Darrera el seguim un grup de 6 unitats on hi tenim en Josep Oliva, del TEAM LAFUMA, en Jordi Pàmies del DIEDRE, en Guillem Sancho, en Harrison i Jo mateix.

Portem un ritme bonic, per anar a fer 90Km no plans, però es que el primer sector pistero es ràpid i fa de bon aprofitar per a pujar algo la mitja...

De Prades fem cap a Albarca i pel camí en Josep Oliva ja fà de les seves i també marxa escapat, quedant 4 en el grupet perseguidor.

Junt amb en Pàmies fem un mano-mano, passant Albarca i tirant fins a Cornudella, en Guillem i en Harrison, algo mes forçats, aprofitaven el tren.

A Cornudella teníem el primer punt on es podia rebre assistència externa, jo portava a ma germana i ma cunyat amb instruccions clares del que em feia falta en cada punt, em prenc un batut hipercalòric, carrego isotònic i un plàtan a la mà. Sortim els 4 cap dalt a Siurana, aquí tota l’estona davant tirant del burro.

Coronem i paro 2 segons a orinar, en Pàmies no afluixa ni per casualitat, va marxant tot baixant per trialera cap al pantà, apreto i recupero a en Guillem i en Harrison, però en Pàmies ho ha vist i ha aprofitat per a deixar-nos, ens quedem els 3 i l’anem veient de lluny, sense perdre del tot l’estela.

Em menjo el plàtan, agafem aigua del riu, son les 11h i fa calor, tornem a remuntar pels gorgs fins dalt a Castillejos, on baixem per garrigots fins a Vilaplana, on hem quedo sol ja que en Guillem i en Harrison es despengen.

Km45 les 13:45 (4h45’ de carrera) prenc un altre batut i prenc a la mà un tall de coc energètic, en Pàmies és dins al control, jo ni entro i tiro Campanilles amunt tot caminant mentre omplo l’estómac d’aliment sòlid, no corre ni una gota d’aire i fa calor de 15 d’agost, en Pàmies surt amb pals i ràpidament em recupera i em passa, jo pujo molt suau, anem súper bé de temps i la calor endureix la pujada de forma seriosa.

Corono Musara, “vaig KO” he de parar 10minuts en el control que tenien muntat els amics de EVASIÓN RUNNING, que obren botiga a Reus i em diuen que en Pàmies ja em porta 15 minuts, prenc una miraculosa cola fresca, aquesta calor et deixa fulminat. Poc a poc arranco, buscant sensacions, que el cos autoreguli temperatura i torni a trobar bones sensacions per a seguir avançant a bon ritme, per un sector psicològicament dur, de sendera molt bruta, fins arribar a L’ALBIOL, on ja hem trobo millor. Baixo fins a Mas d’en Forès, just damunt d’Alcover, força animat i amb esperança que algun dels 3 corredors del davant tingui defalliment i el pugui anar recuperant, ara em torno a trobar bé, tinc confiança, se m’ha obert la gana i tot baixant he carregar dipòsits, arribo al control, en Pamies a 10’ buf, anem al mateix ritme però per lliure...

Em connecto l’Ipod i tot trotant enfilo la pujada fins a MONT-RAL, tibant ritme, em canten en Pàmies de DIEDRE a 10’ i en Oliva de LAFUMA a 18’ anem clavats i tranquil, tranquil, doncs la veritat, no he pujat... Avui el tema podi està car, però arbres més grans han caigut, en ultra, jo ja he vist de tot.

Estic bé, MONT-RAL es el 3º i últim control on podem rebre assistència externa, prenc últim batut, un altre plàtan i carrego uns gels per acabar el que encara queda de festa.

Milles cap a la foradada, seguim pujant, vaig visualitzant cap a l’horitzó a veure si veig alguna referència d’en Pàmies, però son tot senderes tortuoses i no et permet tenir referències (a meta em diu que ell m’ha vist a la foradada i es que estàvem allí)...

Descens ràpid i  trialerenc fins a Capafonts, on em trobo una bona colla d’amics que havien pujat a animar-me, ja son les 19h30’ i la fresqueta ja va apareixent, em trobo bé, estic gaudint ara, tot i que aquí en Pàmies és a 14’, també va tibant el gat vell !!

Enxufo gel de cafeïna i pujo tot trotant fins a l’ermita de l’Abellera i seguidament pista fins al Tossal de la Baltassana, veient una magnífica posta de sol des de el cim del Baix Camp i baixant amb llum de frontal fins a la meta de Prades, IMPAGABLE AMB DINERS AQUESTA EXCURSSIÓ, acabant 4º a 12’ del tercer i uns 20’ del segon, content i satisfet de la feina feta, a l’abast de molt poquets. Gracies pels ànims.

By Marc

 

 

Més info a http://www.naturetime.es/index.php?option=com_jevents&task=icalrepeat.detail&evid=33&Itemid=17&year=2012&month=09&day=15&title=utmcd-copa-catalana-de-curses-dultraresistencia&uid=92f4a6547b1ca8971da845f1d7d15ffa&catids=11&lang=es

 

10k AMETLLA DE MAR

Aquest passat diumenge es va celebrar a l'Ametlla de Mar els 10km de La Cala, una cursa on prop de 200 corredors hi van pendre part.
Tenia mals records de l'any passat i al ser el primer cap de setmana de setembre encara em falta varios punts per poder competir amb condicions després de les vacances.
Arribem allí més aviat del que em pensava ja que a l'hora de marxar encara estava al llit (fallos tècnics del despertador i llei de murphi). A les 8:15 marxem del Morell i en uns 40' ja estem a l'Ametlla, temps suficient per recollir el dorsal, fer un cafè, calentar correctament, etc.
El vent i un recorregut amb molts puja-baixa farien que fos un circuit gens fàcil, també l'afegit d'algun tram de camí de terra i un tramet passant per una cala.
La sortida amb un retard de 5' fou els primers metres més lenta de l'esperat però just enfilar la primera pujada el rimte va anar augmentant, em trobava bé allí al davant, anava molt còmode. 

Ja cap al km 2 se'ns escapen el David Francome i el Xavi Queralt uns metres que ja no recuperarem, els veiem tota l'estona al nostre davant. Al grupet ens trobem l'amic Ferran de Torres, Bernat Pla, i Vicent Garcia. Seguim a un ritme alt fins al km5 aprox que és quan es despenja el Vicent, allí el grupet queda a tres, les meves sensacions en tot moment son bones, aguanto molt bé el ritme.
Ja cap al km7 em treuen uns metres, en aquell moment no vaig entendre el perquè, ara després de pensar-ho crec que tinc el motiu d'aquests metres que ja no vaig poder recuperar.
El final un seguit de carrers que anomenarem ondulats, ja que eren uns 100 amunt uns 100m avall, així unes 3 o 4 vegades, vaig poder entrar 5è a pocs segons del 3er i 4art (Bernat Planas i Ferran de Torres) i sumar alguns puntets més.

Duatló de Vilallonga del Camp. Tres borgettis, tres copes. Nuri, Bibi i Biel.

El passat dissabte va ser un dia especial. A la tarda es va celebrar a Vilallonga del Camp el III Duatló Els Termes. L’edició d’aquest any va ser un tribut al tant estimat Josep M Salvat que ens ha deixat recentment. El poble de Vilallonga es va abocar a recolzar la iniciativa i els va sortir senzillament perfecte. Un recorregut perfectament marcat, amb molts controls i una ambientàs a les zones de transició del poble que esborronaven. No volíem començar aquesta crònica sense felicitar a l’organització que, amb pocs recursos vam muntar un sidral del quinze. Felicitats!!

Pel que fa a nosaltres, el Borges Trail-AAEET de Valls hi hauria participació un tant especial en la modalitat individual. La Nuri Fortuny, que aquest any es mostra intractable després d’assegurar-se el Circuit del Baix Camp de Curses de Muntanya, la Bibiana Vico, que després de poca competició es mostrava indecisa i el Biel Secall que reapareixia després de dues lesions seguides que l’han apartat dels entrenaments durant sis mesos.

La prova constava d’un sector inicial de 6km run, seguit de 19 BTT i uns 3 kms run per acabar.

El Biel es presentava més per homenatge que per competir, porta pocs dies rodant i no està per masses trotes però ja se sap, quan es porta un dorsal... total, als inicis ja va veure que no hi havia xispa i va optar per mantenir, tot i això va treure el millor del seu esperit competitiu i fent palesa la seva polivalència tant en run com BTT va acabar en una molt bona quarta posició en individual masculina amb 1h21’39’’. El guanyador va ser el Lluís Gurí (Valls Atmosfera Trail) amb 1h20’19’’, seguit de Marc Alcàntara (CTriatló Cambrils) amb 1h20’23’’ i tercer el Jordi Besora (Valls Atmosfera Trail) amb 1h21’05’’. Per damunt del resultat la millor notícia és la recuperació del Biel.

En fèmines la  Nuri, tot i quedar-se en posicions una mica endarrerides en el moment de la sortida, volia fer un bon sector a peu ja que és la disciplina que domina millor i així va ser ja que  de seguida agafaria un bon ritme  que li permetria avançar llocs i arribar amb prou marge a la primera transició. Així doncs seria la primera de les fèmines en agafar la btt i faria tota la secció aguantant un ritme constant i regulant per si en l´últim tram de cursa fes falta apretar les dents. No li caldria ja que tot i no ser el seu fort  la btt , encara va poder incrementar la distància arribant a la segona transició amb un marge que li va permetre córrer els últims tres quilòmetres a peu amb certa tranquil·litat. Finalment entraria com  a guanyadora amb 1h34’15’’ seguida de la  Bibiana que va realitzar la cursa individualment tot i els continus intents de convèncer a algú  per formar equip, d' una manera o altra volia gaudir de l' esdeveniment, va pensar que li serviria per posar a prova el seu estat físic. Després de molt de temps sense córrer cap cursa, però sense perdre el fil per molt finet que fos, no sabia el que es podria trobar. Amb el nervis habituals ( o més ), va sortir a pels primers 6km de cursa a peu. No acostumada a fer circuits curts i ràpids i comptant amb un 98% aprox. de participants de categoria masculina, en cap moment se li va passar pel cap la possibilitat de disputar...però va canviar d' opinió de seguida. Va ser sortir del poble i ser conscient de que les cames li anaven com feia molt que no ho feien. Sense perdre posició arriba a la primera pujada d' asfalt on aconsegueix avançar dos posicions i no les torna a perdre. Sorpresa, no sap si aprofitar i pujar un puntet el ritme o no, per si un cas es manté com està. No deixa de tindre en compte que la transició última de la bici a peu pot ser dura, aquest canvis de modalitat mai se sap com els assimilarà el cos.

Arriba la primera transició en molt bones condicions, agafa la bici, plat gran i a fondo ! La sensació és de descans, la bici li dona " vidilla " i cardiovascularment li permet recupera-se. El recorregut al ser tan planer,  permet avançar relativament ràpid. No vol perdre posicions, però veu com alguns companys la van passant. Més exactament per el tram de la riera, no és el seu fort.  No ho té en compte i al arribar al poble, sabatilles i a córrer. Les cames no van patir el canvi, no va haver-hi impacte muscular. Una mica de molèstia al bessó dret que a l' hora de pedalar li va fer bastant la punyeta. Amb els últims 3km de cursa a peu finalitzaria el Duatló, i és aleshores on inesperadament va avançar 5 posicions de la classificació general. Amb una motivació que no li cap enlloc i sense saber els temps, marxaria cap a casa molt contenta i pensant si potser no li ha arribat ja l' hora de poder gaudir com a ella li agrada de tot plegat : esport,  companyerisme, competitivitat, emocions personals...ah !! i amb un microones cortesia del personal de la organització, sou el millors i els més guapos !!!

Pel que fa per equips la victòria va ser pels amics de Trops sporT mab la parella Xavi Garcia i Llibert Sendrós amb 1h10’04’’.

 

Classificacions i fotos a http://duatloelstermes.blogspot.com.es/

 

Nuri Fortuny guanya a Vistabella

Aquest dissabte dia 25 d´agost s´ha celebrat la Cursa de Vistabella “Memorial Cinto Lopez”. Borges Trail AAEET hi ha tingut representació amb la Nuri Fortuny que s´ha endut la victoria en categoria fèmines.

El recorregut de la cursa de perfil totalment pla, era d´una distància de tres quilòimetres per les dones i de sis pels homes.

L´atleta del Borges va dominar la cursa d´inici a fí treient una diferència final a la segona corredora per sobre dels dos minuts i demostrant la seva vàlua també en curses ràpides.

En categoria masculina la victoria va ser pel corredor de l´atletisme Tarragona Pedro Ortega.

Com cada any, la matinal, enmarcada dins els actes de festa major, s´ha caracteritzat per un molt bon ambient entre tots els assistents. També hi han hagut curses infantils i un bon esmorzar per tothom, seguit de l´entrega de trofeus.