“ PUJADA A LA PORTELLA “ S' inicia el Circuit de Curses de Muntanya del Baix Camp

Tret de sortida al Circuit de Curses de Muntanya del Baix Camp, el passat Diumenge 4 de Març.

La primera de les deu curses que ho componen, i de les més dures, va ser realitzada a l' Hospitalet de l' Infant, amb una Pujada a La Portella, la qual no va deixar indiferent a ningú.

A les 9:15h del matí, sense l' habitual vent característic de la zona, els 123 participant ens endinsem als 18.200 metres, acompanyats d' una pendent màxima del 49.63% i una ascensió acumulada de 972 m. El circuit comptava amb tot un plec de pujades interminables, o al menys així m' ho semblava en aquell moment, i baixades molt divertides, també a gust personal.

Tres setmanes abans de la cursa, de la meva primera cursa de muntanya i primera tirada llarga per ser exactes, vaig anar a fer un rodatge pel circuit,per recomanació i d' un amic. Vaig marxar amb males sensacions, mal de cames, molt cansada... convençuda de que no seria capaç i fins i tot dubtant de les meves possibilitats ! Seria la fòbia del principiant ? Incapaç, perquè ?!

Vaig sortir tranquil.la, veient passar el personal, fent la meva. Evidentment formava part de l' últim grupet de corredors, això em va permètre veure de lluny a tots els competidors fent camí pujant i pujant, va ser bonic.

La esperada fatiga acumulada pujant, semblava desaparèixer a l' hora del descens, que va ser quan vaig recuperar-me físicament i així poder avançar algunes posicions malgrat un “ flato “ inesperat que em deixar totalment inmobilitzada uns quants segons.

Toca pujar novament, som-hi ! Aquest tram pica bastant més, al tornar a caminar va marxant el mal i, recuperada, em topo amb la última baixada. Gas fins que arribo a l' últim metre, corrent com no vaig ser capaç de fer-ho a l' anterior entrenament, i molt contenta de com ho he realitzat.

-Mala cursa per ser la primera- em van dir...a mi m' ha donat pila !!!

4a Posició Categoria F3 amb un temps de 02:34:48.

En Tavi, després de moltes incerteses de si correria o no, es va decidir a formar part. Ja als primers kilòmetres no va poder aguantar el ritme sentint-se cansat de cames i amb certes molèsties de genoll. Així doncs, es va distanciar ràpidament del cap de cursa format per Casas i Espinya i veia com l’avançaven una munió de corredors.

Però la sorpresa va ser que a mesura que passaven els kilòmetres, en Tavi s’anava sentint cada cop millor i més segur de sí mateix. D’aquesta manera, va anar guanyant confiança, però no velocitat, ja que el cansament era evident i no podia anar més depressa. Tot i així, a la pujada va anar avançant posicions fins a col·locar-se al 29è, posició que mantindria fins al final.
La cursa va acabar amb uns 4 kilòmetres de pla que es van fer duríssims (doncs a la baixada ja havia donat tot de sí), alhora que mal indicats, tot havent de fer petites parades per orientar-se per buscar les cintes allà on no n’hi havia.
Un cop creuada la linia de meta, les sensacions eren les d’haver pogut fer molt més, però amb un alt grau de satisfacció, doncs havia superat la prova del genoll i això és una garantia que aquest any podrà donar la talla i enfrontar-se al plè del circuit del Baix Camp. Posició 29 general, 12è de la categoria M3 amb un temps de 1:49:12.

El Xavi també va voler participar en aquesta primera prova del circuit. Coneixedor pam a pam del que ens esperava, va considerar que potser afluixar el ritme seria el més convenient per no agreujar la lesió que l' acompanya desde fa un temps al taló. Amb certa impotència anava observant com els contrincants s' allunyàven, sense poder lluitar per oferir-nos els resultat que acostuma.

Animem al company Joan Vidal en la seva recuperació d' aquesta lumbàlgia que li va impedir dur a terme aquesta cursa, cuida't i força !!

Posició 20 general, 2on M4 amb un temps de 1:41:23.

Classificació general Masculina

1- Srgi Casas López- Obrint Traça- 01:24:29

2- Xavier Espinya I Martínez- Centre Ecta. Guissonenc- 01:25:30

3- Ahmed El Qayed- U.E.C. Tortosa- 01:26:31

Classificació general Fèmina

1- Teresa Forn Munné- Diedre- 01:58:29

2- Nuri Casas Alos- A.A. Xafatolls de Mollerussa- 02:04:55

3- Silvia Francín Sánchez- Vandekames- 02:09:14

10km CIUTAT AMPOSTA

Gran participació a la primera edició dels deu mil d'Amposta amb un total de 250 participants disposats a gaudir d'un circuit urbà que recorrerà pels carrers mes cèntrics de la ciutat i  l'emblemàtic pont del centenari.
El gran nivell dels participants inscrits, Xifré, Juanan Fernández, Ferran de Torres, Ahmed, el jove i amb molt futur Gerard Monteverde, entre tants atletes, em feia pensar que les posicions capdavanteres anirien cares, molt cares!
Un bon calentament i uns progressius per acabar de despertar les cames i deixar-les llestes per sortir a un ritme bo i cap a la línia de sortida. Allí uns als altres ens miravem, a la cara, a les cames i a la vegada animant-nos els uns als altres, és el que té aquest esport, tots contra tots però tots junts.

Un tret de sortida una mica extrany fa que hagi d'accelerar molt més a l'inici per agafar el grup capdavanter i que no em marxi massa, allí em situo, però rapidament el Juanan, Xifré i Ahmed, marquen un ritme massa alt i ens quedem a un segon grup i sense opcions Ferran,.... i jo on el ritme que estan portant el puc aguantar bé aconseguint passar el km5 en 17'06'' però una petita perdua del ritme fa que em treguin un parell de metres i al veure que s'escapen em relaxo, encara no entenc perque ja que el ritme el podia anar seguint i sense mirar en cap moment el rellotge i a conseqüència els km 6 i 7 em surten per damunt de la mitja que portava fins al moment.
Finalment aconsegueixo refer-me, al darrera no hi porto ningu ja que el Gerard que l'havia portat fins al km4-5 ja no el veia i els del davant em treien una certa distància. Finalment i quan es veu el rellotge a meta a falta d'uns 50m el crono marca 35' ( em pensava que anava per sota, però..) i entro amb 35'09'' , acabant 6è de la general i 1er senior.
Les sensacions fantàstiques, era un bon dia per probar coses que en altres moments no podré probar amb la qual cosa vaig poder treure conclusions que espero que m'ajudin a millorar a la propera.

Campionat de Catalunya de curses amb raquetes de neu. Vall de Núria



Dissabte passat em vaig desplaçar cap a Queralbs, un poble bonic i acollidor de la Vall de Núria, tot tombant em vaig trobar amb el Kiko Martí, i ens vam cardar un bon sopar tot mirant el Barça a l´hostal Roquetes.
L´endemà al matí tocava llevar-se d´hora, ja que a les 8:30 havíem d´agafar el cremallera cap a Núria, on disputaríem el campionat de Catalunya de curses amb raquetes de neu.
Es presentava un bon dia, cel clar i bon solet. Allà ens van comunicar com seria el circuit, i
que a les 9:45 començaríem a caminar amunt, fins on es donaria la sortida de la cursa. Un cop allà 5 minuts per posar-se les raquetes i a córrer. El circuit molt maco, pujar fins el pluviòmetre, fer un a volta per allà o baixar, i amb uns 4 dits de neu caiguts el dia abans va ser genial.
Per part meva, volia sortir fort i donar el màxim de mi per veure fins on podia arribar, sortint per davant el grup on havia d´estar, bé de cames, vaig decidir afluixar fins que el grup em pillés i fer la cursa amb ells, però al voler arrancar un cop em van agafar, un mal als pulmons pel fred m´impedia donar gas, però el pitjor encara havia d´arribar. Quan ja vaig escalfar els pulmons, va venir un mal de panxa estrany, que no em deixava allargar la passa, i si havien de treballar els abdominals veia les estrelles... Vaig tenir que compartir cursa amb ell, i córrer pujant per retallar distancies, per després no perdre massa a les baixades, on el mal es feia mes intens.
Al final vaig entrar en 10a posició general i 1er sub-23, proclamant-me així en campió de Catalunya de curses amb raquetes de neu en la categoria.
En resum una cursa molt maca, que de ben segur repetiré, i llàstima per no poder donar el meu 100% , però el donaré l´any que ve!! :D
Un altre cop vull animar a la gent que s´apuntin a aquest tipus de carreres!! que ja us asseguro ara que gaudireu de valent !! :)

La setmana que ve més!

Salut i cames.

Pujada a la Foradada.

El diumenge passat, dia 4 de març, es va celebrar a Sant Carles de la Ràpita, una nova edició de la Pujada a la Foradada, concretament la quarta edició, es tracta d’una cursa de muntanya en totes les lletres 21km i uns 1100 mts de desnivell positiu; tret de 2 km al principi per una pista, a vegades asfaltada, i els últims tres, per la mateixa pista, però la resta de recorregut, eren tots per senders i molt tècnics, en punts extremadament tècnics, però encantadors, cap al principi teníem uns 3km de pujada dura amb trams de grimpada i una última rampa espectacular, després venia un tram de sender ràpid, fins al km 8, a partir d’aquí un tram increïble per la cresta de la serralada, rocs, salts, vistes magnífiques,... muntanya 100x100, així arribàvem a la Foradada per segona vegada, i seguíem per senderó baixant i pujant per la moleta de la Mata-redona, fins a una baixada intensa que ens duia al km 17 i a partir d’aquí pista fins a Sant Carles.



L’atleta del BorgesTrail-AAEET, Josep Mª Pijuan es va desplaçar fins al poble del Montsià per disfrutar d’aquesta cursa que no havia corregut mai encara, a les 8:45 del matí, es donava el tret de sortida a la cursa, aviat el grup es va anar estirant i al km 2 en Pijuan ja anava sol al capdavant de la cursa, mantenint sempre un ritme constant, va anar avançant i fent la seva cursa sense cap preocupació, ja que es troba en un període de preparació de la nova temporada. Al final va aconseguir la victòria amb claredat i rebaixant i rècord de la cursa un gairebé 2 minuts.

Felicitar a la organització de la prova per la gran matinal que ens van oferir, pel magnífic recorregut aconseguit i animar-los a seguir igual els propers anys.



Classificació general.

1 Josep Mª Pijuan Pardell Borges Trail-AAEET 1 h 57 min 3 seg

2 Joel Garcia Viñas Trail CER La Sènia 2 h 11 min 14 seg

3 Joan Zaragoza Gonzalez CCE la Foradada 2 h 13 min 57 seg

4 Ismael Molina Escribano Tuga X-AVI Outdoor Team 2 h 15 min 54 seg

5 Joan Josep Queral Gallen Btt Montbike 2 h 17 min 58 seg



Més infornació: http://www.wix.com/pujadaalaforadada/pujada-a-la#!

Eloi Borràs ( Borges Trail-AAEET ) 1er Sub-23 a la Molina

Diumenge passat es va disputar a la Molina la penúltima prova de la copa d´Europa de raquetes de neu. I jo, que ja en tenia ganes, em vaig desplaçar fins allà amb el Just, la Gemma i el Roc. Vam fer nit al Campus de Puigcerdà, on s´hi estava molt còmode, i envoltat de la selecció catalana de raquetes de neu, que sempre aporten alguna cosa bona.

Diumenge tocava llevar-se d´hora, ja que per la falta de neu, la cursa es disputaria sobre les pistes d´esquí, i per no trobar-se amb quantitat d´esquiadors van avançar a les 8h del matí la sortida de la prova.



Un cop allà vam escalfar pels camins del costat de pistes, i a les 8h tots a la línia de sortida per engegar motors. Era la meva 1a cursa amb raquetes, i no sabia ni a quins ritmes es corre, ni com munten el recorregut en tema desnivells.
Vaig sortir sense perdre la pista als de davant, bastant ben situat, i un cop portava 20 m vaig veure que a aquestes curses toca córrer... Doncs a córrer sigui dit!!! Sabia que només eren 6,5km , però també sabia que eren 580m de desnivell positiu. Vaig sortir valent però sense forçar massa pujant, i un cop vam començar la 1a baixada vaig veure on podria fer més mal. Va seguir la cursa mantenint la posició a les pujades, i controlant els de davant i atacant fort a les baixades. El desnivell en algunes pujades era impressionant!! casi casi pujaves a quatre grapes. Vam seguir corren amb ganes fins l´ultim pic, on vaig veure que hagués pogut córrer mes duran tota la cursa, però no hagues quedat amb les bones sensacions que m´han quedat...

Al final vaig entrar en 13a posició general, i 1er Sub-23, molt content amb el resultat, sobretot amb el general, envoltat dels millors corredors catalans, i això dona ànims a seguir entrenant i intentar estar cada vegada més endavant!!!
La setmana que ve em desplaçaré a la Vall de Núria, on es disputa el campionat de Catalunya de raquetes de neu, i on intentarem fer de nou una bona cursa!!
Per altra banda donar gràcies al Just, Gemma i Roc per adoptar-me i prendrem fins allà, i als membres de la selecció catalana de raquetes de neu per l´acollida!!!