Pilar Rus a un punt per guanyar el Circuit!

El passat  diumenge  5 d’ Octubre va tenir lloc la penúltima cita puntuable del CIRCUIT RUNNING SERIES TERRES DE L’EBRE. 139 corredors van participar a la 7a edició dels 10 QM La galera.

El carrer de Peixateria a l’alçada del Casal municipal ha estat el lloc escollit per a la sortida i l’arribada de la prova i s’ha convertit en una gran festa del Running. on tothom ha vibrat amb un espectacle esportiu de primer nivell,
Una sortida conjunta, molta calor i 10 quilometres per endavant , entre tots aquest atletes es trobava un representat del borges Trail AAEET, la nostra Pilar Rus.
Carrera ràpida però al mateix molt dura, circuit molt trenca cames on la Pilar va dosificar fins al Qm5 on un fals planell d’asfalt va augmentant ritme despres vindrien  fortes rampes fins al Qm8 arribava la baixada va aguantar un ritme alt fins que va veure que anava cap davant i a mes de 2 minuts de la segona on els últims 2 Qm va decidir baixar ritme i fer les ultimes dues rampes suaus i entrant a meta com a guanyadora de la proba.
El Circuit finalitza el pròxim 19 d’Octubre, amb la prova de Tortosa organitzada per la Policia Local.
El guanyadors de  masculi i femeni, respectivament:

1- Llorens Sales Ferre        33:44 Roca Miloca Excursionista

2- Xavi Queral Forcadell    33:49 Fondistes Amposta

3-Sergi Hidalgo Blade       34:43 Runnersworld Tarragona

1-Pilar Rus Garcia               40:14 Borges Trail AAEETT

2-Neus Espinach Castellvi  43:24 Trail Roquetes

3-Eva Roig Castell              45:29 Club BTT Montbike Amposta

Crònica de la Mitja Marató del Priorat, 4-10-2014

Aquest passat cap de setmana s’ha celebrat a la Vila de Falset, la primera Marató i Mitja Marató del Priorat, dins el marc incomparable del Priorat, recorrent pistes i senders entre els camps de vinyes i cellers.

Concretament BORGES TRAIL, ha portat dos dels seus corredors, en Miquel Besora i en Marc Balañá, que feien la Mitja Marato de 21Km i 700d+, amb un total de 188 participants, que sortien puntualment a les 9:30 del matí de dins la Cooperativa de Falset.

En Miquel Besora o va viure de la següent forma:

Va sortir a roda darrere en David, els primers km.son en pista i va pujant passant el km.5 en 19' a un ritme força alt, continua a roda per tal d'anar agafant bones sensacions fins que al km.8 en David al venir una pujada bastant en pendent aquest flaqueja i en Mikel l'adelanta, a partir d'aqui continuarà la cursa en solitari hidratant-se en els avituallaments i menjant plàtan per tenir la suficient energia fins arribar a meta en primera posició i un temps de 1h.33'.

En Marc Balañá ens explica:

La idea era anar a fer un rodatge de qualitat, ràpid però controlat, com a bon entreno de cara al últim gran objectiu de la temporada UTSM de 100km, d’aquí 15 dies. Va ser per això que hem vaig quedar amb la Mitja Marató, aconseguint així un bon entrenament a ritmes alts sense cremar massa bales.

Arranquem i surto amb el pulsòmetre posat, controlant no passar-me de voltes rodant ràpid, per un circuit inicialment de pista ample molt ràpida i una segona part amb mes desnivell i sender, paro que igualment et permetia anar a ritmes alts com m’agrada...

Ven aviat formem un grup capdavanter amb en Miquel, 4 corredors mes i jo, fins a km2, on em deixo caure una mica controlant pulsacions i en Miquel marxa amb dos corredors mes.

Jo hem quedo en un segon grup amb dos corredors mes, on un d’ells al (km3) ja es despenja fora de punt, jo rodo molt còmode, sorprenentment còmode. Anem rodant junts amb Roger Reguant, que mes habituat a la muntanya el vaig traient de punt, fins que hem deixa marxar.

Ja vaig 4º, segueixo la marxeta a un ritme guapo sempre entre 160-170p, fins que atrapo a un dels corredors que havia marxat amb en Miquel (km11), estava desfondat, per no haver controlat el ritme del principi, el cor, si el passem de l’umbral, te els minuts comptats !!!

Ja vaig 3º, pensant de totes totes k aquesta serà la posició a meta, sense relaxar a les baixades, de sendera semi-tècnica disfrutona a tope,  pensant ke encara hem pillaria algu altre, hem prenc el gel, creuem un fiu amb aigua fins el ginoll, GUAU !.... (km15) tenim la última pujada i la mes llarga de uns 2km per sender corredor però que va castigant, pujo be, noto quee tinc motor per rato encara, jeje, i veig allà davant un que camina, penso que deu ser algú que anima o passeja, però no, es en David Sanchez (Atletes Altafulla) gran atleta i millor persona !!, que segons hem diu, s’avia despistat i al intentar recuperar havia “petat” en veurem venir segueix corrent, paro al atrapar-lo veig que no va, i jo vaig com una moto !!! Jjajaja, venia a entrenar però noto com corre aquest motor nou, se xala molt en aquestes curses tan ràpides quan tens gas nou , ja vaig 2º i així arribo a meta, en un temps de 1h37’. Súper content, no tan sols pel que e disfrutat en aquesta cursa súper ben organitzada, sinó per la bona forma en la que arribo a la última recta de la temporada, amb el gas que sembla no acabar-se.

Finalitzem la jornada millor impossible, orquestra en directe, paella d’arròs, premis i dos membres del BORGES TRAIL, un cop mes, a dalt de tot del podi !!!

UN 10 A LA CURSA I LA SEVA ORGANITZACIO !!!

Cursa de Muntanya de Castellvell

Aquest passat diumenge 28 de setembre  es va dur a terme la Cursa de Muntanya de Castellvell, la desena prova puntuable dins del circuit de curses i caminades de muntanya del Baix Camp 2014. La cursa va constar de 16650 metres amb un desnivell  de 800 i pico positius. La prova va començar  amb uns 3 km de pista amb unes bones rampes de pujada i a partir del km 4 la prova va transcórrer per senderons molt bonics, alguna baixada més tècnica, trialera, tallafocs,…acabant els últims km per pista un altre cop.

En aquesta prova hi van participar els nostres atletes: Eloi Borràs, Ronald Fargas, Octavi, Carles Marti i Lourdes  Cayetano. El tret de sortida es va donar a les 9 h, amb un total de 98 participants, la sortida no va ser molt ràpida però la pujada inicial ja va anar posant a cadascú al seu lloc. El temps va aguantar bastant be dins l’esperat que deien les prediccions, així i tot, es va poder disfrutar d’unes gotetes de pluja a partir de mitja cursa.

Aquest cop la corredora Lourdes Cayetano va tenir el gran plaer de ser acompanyada pel seu company en Carles Martí, que degut a que no es troba al seu millor estat de forma va decidir fer un bon acte acompanyant-la tota l’estona, animant-la i esperant-la i així prendres la prova com un entrenament . La Lourdes ens explica que no va tenir gaires bones sensacions els primers kms però poc a poc es va anar trobant millor. Des de la sortida ja es va col·locar en primera posició i la va poder mantenir fins a la línia de meta on va arribar en primera posició amb un temps de 1h 37’ juntament amb en Carles. A 13’ de la segona classificada Vanessa Molner i a 17’ de la tercera classificada Judit Juncosa.

Eloi Borràs per la seva part, sortia al grup davanter amb la intenció de fer una bona cursa. Fins el km 3 va seguint el ritme que imposen els primers corredors, i es a partir d'allà, on les pujades es comencen a fer mes intenses on l'Eloi decideix posar-se al davant i començar a agafar distància, així també podent baixar amb més calma. En la resta de quilòmetres s´imposa un ritme mitja/alt, sobretot en pujades, ja que venia a aquesta cursa per començar a agafar ritme. Finalment després de 16km arriba en primera posició a Castellvell.

En Tavi, que aquest cop no va poder sortir a primera fila, degut a l'estretor de l'arc de sortida, va fer una cursa a tot el que donaven les seves forces.

Recent arribat d'una estada pel Pirineu d'Osca, portava molts kilòmetres i desnivell a les cames, amb el que Tot i la sortida tan controlada, era difícil mantenir-se a les posicions capdavanteres.

A poc de sortir del poble, començava la pujada que duraria bastants kilòmetres, ja va notar el cansament, però lluny d’arronsar-se, va anar a donar-ho tot. Durant tota la cursa que va anar fent la goma amb companys com Josep Bertran del Conca Senglars i Javier Lozano del CE TRAIL Tàrraco.

Va ser en general una cursa amb trams força tècnics de baixada, on en Tavi remuntava algunes posicions, per perdre-les als trams de pujada, que solien ser més planers i menys tècnics.

No va ser fins a l'últim avituallament, on el nostre corredor del Borges, es va aturar a fer un glop d'aquarius, va ser passat per en Javier Lozano i per més que a la baixada asfaltada l’intentés atrapar, ja li va ser impossible, arribant doncs, en dotzena posició i en general força content de les sensacions, doncs tal i com venia del Pirineu, en Tavi s'esperava acabar en més mal estat.

Esperem que per les dues curses que manquen per acabar el circuit, en Tavi recuperi l'energia i pugui optar a alguna posició de podi.

Pilar Rus Guanya amb autoritat la Cursa10km De Jesus

Aquest diumenge 21 de setembre s’ha realitzat la Cursa de 10 km de Jesus  organitzada per l’EMD de jesus, la vuitena prova del circuit Running Series de Terres de l’Ebre. Prop de 111 inscrits es va donar cita i entre tots aquest atletes no hi podia faltar representació del Borges Trail, La Pilar Rus. A les 10:30 del matí amb el temps amenaçant pluja la qual va ser acte de presència tan aviat com es va donar el tret de sortida des del Passeig Josep Puig (enfront de l ‘Institut Escola Daniel Magrane) i com no podia ser d’ un altre manera, la nostra atleta del Borges es situa al grup del davant dominant la carrera, entre fèmines hi ha nivell, una destacada del atletisme, la Mireia Guarner, que va regular de meny a més per intentar atrapar a la nostra borgettis,  va ser quan la Pilar al km5 va veure que la Mireia retallava distancia, que passant per la via verda va decidir augmentar ritme per camí de terra, superant tram de fortes pujades i baixades on la pluja va optar per un circuit exigent amb fang perill de relliscar, va ser quan la Pilar dominant la cursa i a l’últim km de meta va relliscar caient a terra  on la forta  pluja li va jugar una mala passada, es va aixecar ràpid mirant darrere on la Mireia venia forta , la nostra borgettis va tindre que treure l’últim alè i esprint per arribar a meta com a guanyadora amb un temps de 40’12sg, a 22 segons de la segona classificada Mireia Guarner, la Pilar que es situa cap davant del ranking del circuit Running  Series 2014 amb un 2on lloc pendent de les dues últimes proves per puntuar i esperem que pugui pujar a lo mes alt de la classificació final.

CLASIFICACIONS DE LA CURSA

Absolut Masculí

1er.- SERGI HIDALGO BLADE;          34:40

2on.- JOAN MARTOS MARTI  ;         35:39

3er.- XAVIER ALQUEZAR VERGES ;  35:57

Absolut Femení

1er.- PILAR RUS GARCIA  ;                   40:12

2on.- MIREIA GUARNER;                  40:34

3er.- NEUS ESPINACH CASTELLVI;         42:02

Enllaç: http://www.emdjesus.cat/niv1.php?id=39

Nit Pirineu

L’ organització de l’Ultra Trail del Pirineu, el dia abans de donar el tret de sortida a la prova reina del cap de setmana, va voler que els corredors de curses verticals gaudissin d’un vertical ben diferent, amb un recorregut de 5 quilòmetres i 850 metres de desnivell positiu, sortint de les pistes d’esquí de la molina i acabant al refugi del niu de l’àliga,  amb la peculiaritat de sortir a les 20:30 de la nit, per lo tant, vertical nocturna total, també cal destacar que era puntuable pel circuit “ National Series Vertical” i per això la gran quantitat de corredors de renom en el món vertical.

 Tot i no estar amb un bon estat de forma, el Carles del Borges Trail, no es va voler perdre aquesta ocasió per disputar una vertical tan diferent.

 En la línia de sortida, grans especialistes de la disciplina, com els germans Teixidor, Joan Freixa, Jan Margarit, Raul Estévez, Enric G. Pruna…..

 De bon principi la sortida ja va ser ben ràpida, amb un Xavi Teixido que tot i no poder disputar l’ultra per problemes físics, va voler ser present a la cursa vertical va trencar la cursa ja en el primer quilòmetre, on ningú el va poder seguir. Després d’un primer quilòmetre gairebé pla, començava l’autèntica vertical on unes fortes pujades ( pistes vermelles i negres d’esquí), ficarien a cada un al seu lloc i on el corredor del Borges Trail va patir de valent per poder superar-les, tot i això va superar el tram més dur de la cursa sense ser passat per quasi cap  corredor. Un últim tram d’uns 1500 metres més plans van fer que remuntes alguna posició, amb això va poder acabar amb un temps de 49m 25s amb 27ª posició de la general i 11ª de la categoria.

 Pel que fa al capdavant de la cursa Xavi Teixidó va dominar amb autoritat, seguit per Jan Margarit i un desconegut, Jaume Cornellà. En categoria femenina Alba Xandri no va tenir rival i va dominar la cursa sense cap problema, per davant de, Angela Castelló.

 En acabar la cursa una bona botifarrada al refugi del niu de l’àliga serviria de bona recompensa per tots els corredors, abans d’agafar el telecabina per tornar al punt de sortida de la cursa.

Més informació:  http://www.ultrapirineu.com/es/nit/

http://www.skyrunnerseries.es/competicio.php?competicio=skyrun23116&id_competicio=13&id_my=25