10km de LA Galera+ Milla Urbana Jesus

Aquest passat diumenge es va celebrar a la localiat de La Galera, la 8ena proba del circuit Running Series, per mi seria la 6ena participació en aquest circuit.
Un total de 125 participants hi van pendre part, entre ells l'amic Ferran De Torres, actual líder del circuit, el Jesús Caparrós 2n classificat, Xavier Queralt, Gerard Monteverde i molts més, el nivell era molt alt.
A les 7:15 AM ja estava a Gandesa fent el primer cafè ja amb el company  Jose Gutiérrez per anar junts.
Arribem sobre les 8:30, allí ja es respira un gran ambient tot i faltar una hora per la sortida.
A mode anecdòtic la primera sorpresa que em vaig andur va ser que em vaig deixar la camiseta de competició, menys mal que portava la de calentament, va ser amb aquesta la que em tocaria còrrer.
Es realitza la sortida i rapidament em col.loco al capdavant, juntament amb De Torres i Queralt, al costat tinc la sopresa de la cursa: l'Àlex Méndez, que ens acompanya tota la cursa.
Passem el primer avituallament sobre el km4 i no agafem res, el tema avituallaments en gots va molt malament i més si els has d'agafar tu de la taula, encara pitjor.
Del 4 al 5 em distancio una mica, és potser el km més dur, i allí perdo uns metres i els de darrera em recuperen alguns metres.
Sobre el km 6 sóc agafat per Josep Maria, ara seguim fins al 7 i poc juntament amb Àlex Méndez, és allí quan el Josep Maria canvia el ritme, decideixo no anar a per ell, aqui el primer error, hi havia d'anar, podia anar-hi.
Sobre el km8 em distancio de l'Alex i sobre el 9,2 l'Alex em passa, ara ja no puc fer res, ell va molt ràpid i amb moltes ganes, aguanto allí i aconsegueixo entrar 5è clas i 1er sènior millorant la marca de l'any passat amb 1'.

Acabada la cursa de La Galera em comenta el Jose Gutierrez que té a la seva família a Jesús, fent la milla urbana i que ell es volia aturar. Em diu que ja m'ha inscrit per si la vull fer.
Al momet d'arribar allí veig que hi ha premis pels 5 primers classificats absoluts i un total de 12 participants, crec que si les cames m'aguanten puc fer algo, almenys ho probaré.
Sense calentar i  només fent uns estiraments i una aplicació del PH-QUIROGEL (la sensació de camies noves torna) ens col.loquem a la línia de sortida, ha passat només unes dos hores desde que he acabat els 10km de La Galera.
La primera volta l'acuso bastant, les cames estan pesadíssimes i tinc dubtes si podré acabar a aquell ritme. La segona volta aconsegueixo posar-me 5è, les cames milloren notablement, la milla i el còrrer ràpid m'agrada, sempre m'ha agradat. L'àmbient és boníssim, la famiília Roca animant  el Ferran Rosich, l'Albert Giné, un munt de gent animant.
Un cop veig que vaig 5è i tancant els premiats aguanto allí, no cal més, tampoc puc agafar als tres primers, potser una mica més podria anar a pel 4art, però acabo satisfet de poder còrrer la milla en un temps de 5'15''.

PEDALADA TRANSBESSONS 2012

Cel.lebrant la seva 11a edició, els companys del C.C.P. Juneda van organitzar el Diumenge 7 d' Octubre la coneguda pedalada Transbessons.

Una cursa exigent on 415 aficionats a la Btt no es volien perdre l' opció de disfrutar d' aquest repte. Per a alguns va ser una bonica ruta per disfrutar amb la companyia d' amics i coneguts d' altres edicions. D' altres volien disfrutar també, però sense deixar de banda el puntet de competició que en el fons els hi agrada.
La pedalada comptava amb dos circuïts, el curt de 36km amb 650m d+, i el llarg de 53km amb 1250m d+.
A les 9:00 del matí centenars de ciclistes sortiríen del poble, formant un embut que trigaria una estoneta en diluir-se.
La Bibiana es va decidir per la cursa llarga. Va pensar " una vegada posada, fot-li !"
Està bastant motivada i es veia amb cor i ganes, la resta sortiria sobre la marxa.
En un principi va sortir amb un ritme tranquil. Seguint a la resta que no tenia cap intenció de disputar's-ho però anant fent, pensant en la quantitat de quilòmetres que l' esperàven per recòrrer i tenint en compte que físicament no es coneix a ella mateixa el suficient per sapiguer si ballarà bé aquest ball. Per a alguns una cursa de Btt més, per a ella un repte que tenia moltes ganes d' experimentar.
Va decidir avançar una mica més lleugera, dosificant per si un cas, però alegre. No es volia emportar " el puntet " cap acasa, avui no.
Dels 415 participants, 175 van decidir a l' hora d' arribar a la bifurcació endinsar-se cap al tram de cursa més exigent. Ella ho tenia bastant clar desde un principi i les sensacions acompanyàven. Un canvi molt radical. Començarien amb unes pujades tècniques que els van fer baixar de la bici un darrera d' un altre, tot i que segur que més d' un campió/na  ho faria estupendament. Progressivament, el terreny no deixava de ser un " falso llano ". Era hora d' apretar les dents i posar atenció.
La Bibiana començaria aquesta aventura en 4ª posició, disfrutant i patint alhora del que feia, canviant de plat petit a gran i de gran a petit...
Als trams menys desnivellats i a les baixades aprofitaria per anar més a fondo, cosa que a les infernals pujades s' havia de conformar amb uns discrets 6km/h.
Els senderons la farien patir una mica, no té massa experiència i va amb una mica de temor per recorreguts tan estrets. Però aquest no serien els que la farien carregar amb la bici a coll. Un interminable totseguit de baixades d' un pam d' ample i una verticalitat d' infart la van obligar a fer a peu un bon tram, li hi  hagués encantat veure als màquines descendir, brutal !

Sobre la marxa deixa enrera una corredora. Li comuniquen que va en 3a posició. No pot fer ni més ni menys, o potser més si ? Poc després visualitza no a molts metres una altra noia. Pensa que el ritme portat fins ara potser li permetria arribar a la seva alçada, i va ser quan en un d' aquest canvis de plat gran a petit, en una curta pujada tècnica, la Bibiana decideix que es queda amb el mitjà i un fort cop de pedal mentre maniobrava li faria avançar mantenint-se fins a final de cursa en segon lloc.
Molt bona organització, i com a opinió personal, la senyalització inmillorable; fletxes taronja reflectant al terra per no despistar-te molt i constantment per tot arreu.
El guanyadors absoluts van ser:
Albert Balabué   02:25:37  " Moto Club Segre "
Robert Pedrosa  02:27:43
Miquel Llaudet   02:27:58
En Fèmines:
Montse Masip: 03:33:52 " C.C.Ateneu Garriguenc "
Bibiana Vico:   03:57:25 " Borges Trail-AAEET "
Silvia Corulla   03:58:52 " Club Ciclista Puiggròs "

5ª Cursa de Muntanya de Castellvell

Aquest passat diumenge, 30 de setembre, és va realitzar per cinquè any consecutiu la Cursa de Muntanya de Castellvell, penúltima cursa dins del Circuit de Curses de Muntanya del Baix Camp. La prova consistia en un recorregut de 15.600metres amb gairebé 700m de desnivell positiu.

Tot i que el dia anterior havia estat plovent, el mati és va presentar amb unes condicions climatològiques ideals per córrer, a més a més, el terreny no estava gaire enfangat i és podia córrer sense cap dificultat.

A les 9 del matí es donava la sortida a la cursa on estaven presents 3 corredors del Borges Trail –AAEET Valls; Nuria Fortuny, Tavi Fossas i Salvador Martí, disposats a fer un bon paper i sumar un bon grapat de punts per la classificació general del Circuit del Baix Camp.

La cursa, que s’iniciava des del centre del poble, va començar a un ritme suau que a poc a poc es va anar incrementant, cosa que va fer que un grupet de 6 corredors encapçalessin la mateixa, entre els quals es trobava Salvador Martí. Tot i així, a prop del tercer quilòmetre, Gerard Anton (C.E Trail Tarraco) va incrementar el ritme per tal de trencar el grup. Des de aquest moment, el Gerard va marxar en solitari al capdavant de cursa seguit del Salvador Martí, que en trams de cursa arribava a contactar molt a prop del primer classificat. A tres quilòmetres del final de carrera, el Gerard Anton, al no veure senyals de cursa va decidir recular fins trobar-se amb el Salvador, els quals van decidir seguir pel camí on sortosament, a uns centenars de metres més endavant van tornar a trobar marques de cursa (després es van assabentar que algú havia arrancat algunes senyals). A partir d’aquí, els dos corredors van seguir junts fins als últims metres, on Gerard Antón va fer un canvi de ritme per endur-se la victòria final de cursa amb un temps de 1h15’26sg seguit del Salvador amb 1h15’39sg.

Pel que fa al Tavi Fossas, va fer una cursa molt regular en tot moment, anant entre els deu primers classificats en bona part de la carrera, però en el punt crític de la cursa, també va decidir recular, trobant-se amb un grup de 4 corredors, al decidir seguir pel camí, el Tavi és va veure superat per aquests corredors i va fer arribada a meta en 16ena posició amb un temps de 1h23’05’’.

La nostra representant femenina, Nuria Fortuny, tot i patir un parell de caigudes i alguna petita pèrdua en el recorregut del circuit que van fer perdre uns segons molt valuosos , va fer una meritòria 3era posició en la classificació general femenina, mantenint així intactes les opcions a endur-se la general del Circuit.

Així doncs, es va donar per finalitzada la 5ena edició de la Cursa de Muntanya de Castellvell, amb una bona organització i senyalització, excepte en d’incidència del tram on havien desaparegut les senyal, i amb unes condicions climatològiques ideals que van fer gaudir de la muntanya a tots el participants.

Classificació General Masculina:

1-. Gerard Antón López 1h15’26sg C.E Trail Tarraco

2-. Salvador Martí Perelló 1h15’39sg Borges Trail – AAEET Valls

3-. Pere Rodriguez Sabaté 1h17’43sg Obrim Traça

...

16-. Tavi Fossas Batlle 1h23’05’’ Borges Trail – AAEET Valls

Cursa El Replà, Xavi Garcia guanya i Biel Secall fa novè.

El passat diumenge es va celebrar a El Pla de Santa Maria la primera edició de la Cursa de Muntanya el Replà. Una cursa de mitja muntanya, molt ràpida, amb gairebé 14 kms de recorregut i uns 925 m acumulats de desnivell. La participació va ser força lluïda, amb uns 150 corredors.

                Les característiques del recorregut van fer que a la graella de sortida predominessin els atletes d’asfalt respecte els de muntanya. Entre ells hi havia el nostre corredor del Borges Trail-AAEET Valls Biel Secall, que optava per fer un entrenament de qualitat a prop de casa i agafar ritmes de competició, després d’una llarga lesió que l’ha mantingut apartat de les curses durant aquest 2012.

                Tot i el caire popular de la cursa, a les primeres línies de la sortida es van veure alguns cracks com Xavi Garcia, Abdul Jalal, Sergi Bel, Gerard Gil, Marcel Sardà, Miki Gallego,....enre d’altres.  Molts corredors de diferents clubs i poblacions de Catalunya, destacant una bona participació de l’AAEET de Valls, el FACVAC i Corredorsvalls.cat.

                Amb el tret de sortida, amb una fresca agradable després dels aiguats de dissabte, el ritme exigent del Xavi Garcia va fer entrar en calor a tot quisqui. Un grup d’uns deu corredors intentava seguir-li el ritme, però de seguida es va anar trencant. El Biel va anar en tot moment entre els deu primers. El recorregut, majoritàriament per pista, va ser molt rodador, excepte la pujada de Figuerola al replà de Sant Ramon on es trobaven una pujada d’un desnivell considerable. La baixada també seria per pista excepte un petit tram molt senzill a prop de l’ermita de Sant Ramon.

                De totes maneres, el recorregut va ser molt atractiu pel paisatge, sobretot per l’ambient renovat de la matinal de diumenge. La victòria va ser per Xavi Garcia del FACVAC, amb 55’13’’, seguit de Xavier Serra del CA Cerdanyola amb 55’19’’ i Mohssen el Haddad del Bikila amb 57’43. Biel Secall va entrar novè amb 1h1’46’’, un bon resultat en una cursa molt ràpida que li serveix per anar agafant ritme. En fèmines la guanyadora va ser la Imma Benito amb 1h18’04’’, seguida de Sílvia Casillas amb 1h19’47’’ i Cristina Fargas amb 1h20’49’’.

                L’organització va estar a l’alçada en tot moment, tot i ser la seva primera edició, l’èxit va ser rotund i cal felicitar-los, una matinal amb molt bon ambient per part de corredors i organitzadors. L’entorn expectacular dóna per fer una cursa encara molt més complerta, sobretot molt més tècnica amb diferents pujades i baixades, segurament en veurem més d’una. Endavant!

Classificacions: https://www.inscripcions.cat/access.php?page=operacions/classificacions.php&codi_cursa=repla2012

Fotos: http://www.cursarepla.com/fotos.html

BORGES TRAIL-AAEET VALLS ALS 10KM DE JESÚS

El passat diumenge es va disputar la 7ena proba del circuit Running Series de les Terres de l'Ebre a la localitat de Jesús on uns 125 corredors hi van pendre part.
A la línia de sortida un nivell altíssim amb totes les primeres espases, Xavier Queralt, els germans El Qayed, Ferran De Torres, Gerard Monteverde, Caparrós, Vicent, Nadal, etc etc.
Tenia clar que la sortida  seria ràpida, calia estar preparat per això, ja que al davant estaven els Qayed, sempre trenquen les curses desde el primer segon.
Durant el escalfament unes molèsties als quàdriceps, em notava pesat i cansat (dormir poc, caminar molt durant les festes de Santa Tecla, tot no es pot fer). Parlant amb la Núria de Ph-quirogel em va aplicar el gel i som-hi, cap a la línia de sortida.
Com havia previst, la sortida rapidíssima, tant que es va fer difícil seguir el ritme del grupet capdavanter encapçalat pels Qayed, Queralt i Monteverde.

A pocs metres ens manteniem un altre grup, amb Ferran de Torres i al darrera Caparrós i Nadal.
Sobre el km 2 i poc em va donar la sensació que ja estavem sols el Ferran i jo i al davant teniem un corredor, no sabia qui era, era un altre marroquí que no havia vist mai, anava bé.
Ja cap al km 4 l'agafem i amb un km més el deixem, i en una forteta pujada amb un camí el Ferran em treu uns metres, aquells metres que ja no conseguiré reduir.
Al final un tram de via verda amb un aire en contra em fan treballar de valent ja que no tinc massa lluny al que va darrera meu i tampoc tinc massa lluny al Ferran però serà molt difícil anar a per ell, probar-ho podria signifcar un suicidi, qui sap, així que em quedo allí i ja veurem que passa.
Al final un últim tram pel canal i algun "repetxo" que anem troban, juntament amb girs constants i curves tancades, van trencant el ritme, però aconsegueixo arribar 6è amb un temps de 35'10''. La sensaió final va ser que anava més ràpid, però analitzant el circuit, amb la forta pujada de camí, l'aire en contra, i els girs que hi havien van fer perdre un grapat de segons.