Entrades
Com és típic
d’aquestes dates, un gran nombre de corredors s’apleguen a les Sant Silvestres
per intentar tancar l’any acomplint el darrer objectiu, ja sigui per compartir
uns quilòmetres en bona companyia, cremar els torrons o per alguns fer la
última rostida de l’any.
Cada Sant
Silvestre té la seva peculiaritat que la fa especial, ja sigui per la distància
(que cada municipi imposa la que li sembla), bellesa del recorregut, asfalt,
muntanya o mil variables més. Aquest any, i com acostumem a fer, els corredors
del Borges Trail hem participat en una bona colla de Sansis, pujant en el podi
en 5 ocasions, i ens agradaria compartir les nostres experiències amb tots
vosaltres.
Cal destacar la
gran fita que la Pilar Rus va aconseguir per 2on any consecutiu, una proesa que
molt pocs han pogut experimentar. La Pili va
guanyar 3 Sant silvestres en 4 dies,
i es que aquesta noia VIU L’ESPORT fins a la medul·la, de parlar amb ella ja
encomana les ganes de sortir a córrer i en les seves anècdotes es reflexa el
sacrifici invisible que s’amaga darrere d’una gran persona.
Així que a
continuació cada atleta explicarà la seva vivència:
Sansi de Cambrils (27 de desembre)
Pilar Rus :
Dissabte 27
es va disputar a Cambrils, el meu poble, la segona Sant Silvestre
solidària a favor d’Ana Navarro, que pateix la malaltia de Lyme crónica, corre
aquesta cursa em feia molta il.lusió a casa i a més per una bona causa, el
motiu solidari, la cursa es van inscriure uns 400 participants, la prova es va disputar al passeig Marítim,
un circuit pel passeig direcció a Salou fins
un gir al quilòmetre 3 i tornar,
un total de 6 quilòmetres de distància, així que a les 18:30h, una tarda força
freda i molt ventosa, arriba l’hora del tret de sortida, el primer km surto
molt ràpid per estar capdavant i controlar la carrera, juntament amb la Alicia Bergadà
Sansi de l’Hospitalet de l’Infant (28 de
desembre)
Pilar Rus :
Diumenge 28, un any mes a l’Hospitalet de l’Infant
organitzava la tercera edició de
Mikel Besora :
El dia dels
innocents se celebrava la san silvestre d’ Hospitalet de l’ Infant.
El meu
objectiu en aquesta San Silvestre era rebaixar la meva propia marca de l’any
passat: 4km. 12’59’’…a un ritme promig de 3’14’’/km. La cursa es en
ruta/asfalt.
La prova, que
era la mateixa a la de l’any passat, 2 voltes de 2km. cadascuna.
A les 11h.
del matí es donava la sortida i amb vent en contra i un gran nivell de
participación arrancava la prova.
Surto a fer
la meva cursa i darrere els marroquins Youness i Moshen junt amb Kilian García.
Durant la
primera volta vigilo el ritme, anem a 3’/km. o així i Youness fa un canvi de
ritme i se’n va uns metres… passem el km. 2’5 i decideixo anar darrere seu… a
2’58’’/km.
Amb 10-20m.
darrere seu en l’ últim km. canvio el ritme donant tot el que tinc per intentar
agafar-lo i per sota de 3’/km. no l’atrapo i a 5 segons d’ell acabo en segona
posició absoluta en un temps de 11’44’’ per recórrer gairebé 4km. (sortien
3’9km).
Cursa dels Nassos de Mont-roig del Camp
(28 de desembre)
Aleix Toda :
Després de la parada obligada l’Aleix va decidir estrenar la nova temporada
amb la Cursa dels Nassos, una cursa amb recorregut mixt de 5 km que transcorre
per racons del poble que sorprenen a tot corredor.
Tot just es va donar la sortida a les 10:30 del matí, l’Alex Llaberia, del
Club Triatló del Prat, es va posar a tirar de la cursa, mentre que l’Aleix, en
Pol Vilà i en Nabil es situaven uns metres per darrere tot intercanviant-se les
posicions. Pujada trepidant pels carrers del poble fins a l’era, on en Pol es
posa al capdavant del grup perseguidor.
A partir d’allí començava la pista, on l’Aleix va aprofitar per augmentar
el ritme, fent que primer en Nabil es quedés enrere i just abans d’arribar als
rentadors també aconseguint un petit avantatge sobre en Pol. A partir d’allí l’Aleix
va haver d’apretar les dents per mantenir un ritme al qual no estava acostumat
degut a la falta d’entrenaments anaeròbics, arribant en 2ona posició a meta,
amb un temps de 18’27’’, aproximadament un minut per darrere de l’Alex Llaberia
i gairebé un minut per davant d’en Pol Vilà.
Sansi de Reus (31 de desembre)
Pilar Rus :
Dimarts 31, últim dia
de l’any, tornem a corre la tercera sant Silvestre de l’any!! L’empresa
TretzeSport organitzava la sexta edició de la Sant Silvestre de
Reus. A pocs metres de la sortida es destacava un gran nivell de corredors, Xavier
Garcia FAVAC, Alex Méndez del Lleida UA, El Alfons Calderon de Running Peace
World i en noies la
Paula Hitriuc de FC Barcelona,i la Diana Godoy i la jove
Andrea Bernal del CN Reus Ploms.
El meu propòsit era donar-ho tot a la cursa i
acabar amb les millor sensacions, motivada per anar a guanyar la prova i mes
amb el nivell d’atletes. Així que 17:15h tret de sortida 1100 corredors i 5
quilòmetres per davant, com sempre una sortida ràpida i explosiva, aquest any
nou circuit pel centre de Reus, amb una masiva de gent animant, surto cap
davant amb la Paula
Hitriuc anem juntes fins al km2 sortim del centre de Reus per encara el
carrer l’antiga fira, tot es pujada, aquesta es la meva, les meves sensacions
son boníssimes de cames, em trobo be, intento augmentar ritme al km4, les cames
responent perfectament, estic súper motivada, la gent animant, quin ambient, arribant
a meta amb un temps de 18’08’’, segona la Paula Hitriuc amb un
temp 18’48’’ i l’Anna Hernandez tercena amb un temps 19’01’’ cal destacar i felicitar al Senyor Antonio
Pont el president de Borges que va corre com cada any “la Nostra ” Sant Silvestre” un
dels participants més grans i 100% actiu per la seva edat.
Mikel Besora :
L’ últim dia de l’ any vaig córrer la San Silvestre de
Reus. Una prova de 5km. urbans per
dintre del centre de Reus. Una sortida molt ràpida just per sota de 3’/km. Em
trobo entre els 5 primers: Xavi Garcia, el jove Alex Mendez i l’ Alex Llaveria.
Just a uns metres em quedo intentant seguir el fort ritme. 2’59’’ el primer km.
en pla i baixant cap a l’hotel gaudi…el km. passa i jo a uns 10m. de cap de
cursa en Xavi Garcia. Ara mateix comença a pujar en un carrer llarg (Raval
Santa Anna…) en progressiva ascensió que per asfalters es molta i per
muntanyencs no o es tant. El segon i tercer km. al ser en mini ascensió em
sortien mitges de 3’15’’ i els últims km. entre 2’59’’ i 3’02’’. Des del primer
km. em vaig quedar despenjat del grup capdavanter veient els 3 primers però
sense arribar a ells per molt que vulgues, les cames no donaven mes de si,
encara que massa be anaven per les series que porto damunt… porto dos mesos de
km., assimilant i les series es basaven en pujades de muntanya i les series en
pla que mes vaig tocar van ser de 300m. en pista; amb això anava a les san
silvestres hi pensava que aniria pitjor… me a anat millor del que pensava! S’ha
de pensar que estic en pretemporada i hivern i fins al març no haig d’estar en
forma! Finalment, sumant totes les mitges sortien 15’28’’..tot i que deien que
estava mal mesurat i em sortien 15’55’’ en lloc de la marca anterior…igualment
el ritme total mig oscil·lava entre 3’05’’-3’10’’ el km… 4rt classificat absolut fent un podi en top-5.
Aleix Toda :
Aquí ens trobem de
nou per acomiadar l’any a la nostra manera, practicant l’esport! S’esperava una
gran festa, plena de cares conegudes, dorsals esgotats i un ambientasso gràcies
a tots els espectadors que envoltaven els carrers d’aquesta gran cursa, que
transcorria pel centre de Reus.
L’Aleix sabia que en aquesta cursa hi havia
molt de nivell i que costaria arribar a meta en bona posició, però estava
disposat a esforçar-se al màxim per fer-ho el millor possible.
Tot just es va donar
la sortida en Xavi García es va posar al capdavant de la cursa i mentre que
darrere d’ell cracks com Alex Llabería li seguien el ritme l’Aleix ja es
quedava enrere i intentava seguir a l’Alfonso Calderón i Mikel Besora, que poc
a poc li anaven guanyant distància.
Just per la zona del
Pallol l’Aleix ja s’adonava de que havia començat massa fort i poc després van
començar les ganes de vomitar, però tot i així intentava mantenir un bon ritme,
escudant-se darrere d’en Javi Sànchez. En arribar a l’Avinguda de l’Onze de
Setembre ja no podia més, però el cap va fer que les cames no paressin, mentre
que diversos corredors l’anaven passant, i gràcies a que ja només quedava
baixada i un final agònic fins a la plaça Llibertat va poder arribar en un
temps de 16’49’’ en 13ena posició.
Aquest resultat va
deixar a l’Aleix una mica decepcionat, ja que va veure que no havia gestionat
bé les forces, que havia anat de més a menys i que no havia anat al ritme
esperat. Però tot això només li donen ànims redoblats per començar un any 2015
amb més ganes d’entrenar i amb la motivació al màxim, que experiències com
aquesta serveixen per no tornar a caure en el mateix error. Tot suma!
Sansi de Tarragona (31 de desembre)
Sergi Hidalgo :
A les 17:30 hores del 31 de desembre es donava sortida,
un any més, de la Sant Silvestre de Tarragona, amb un recorregut de 7 kms
totalment plans que feien presumir una cursa molt ràpida. Tret de sortida i en
pocs segons es forma un grup davanter format per Nasser Oukhelfen , Naoufal
Erraoui i Abbessamad Oukhelfen , metres més enrrere Eduard Queralt i Sergi
Hidalgo seguits de ben aprop per Pedro Ortega i Mohssen El Haddad. Pas pel km 2
d'Eduard i Sergi amb un temps de 6'00" exactes i el 1r grup ja anaven distanciats
a més de 100 metres. Alhora que Pedro Ortega anava retallant distancies fins
que en el km 3 es va unir al segon grup i immediatament es va ficar al davant
augmentant el ritme d'aquest, fent endurir la cursa per l'Eduard i el Sergi,
fins que en el km 4'5 aproximadament es va començar a obrir un espai en
perjudici del Sergi, al mateix moment que ja s'anaven definint les 6 primeres
posicions, les quals es mantindrien fins el final de la cursa amb un
espectacular registre del guanyador de la mateixa, Nasser Oukhelfen, de 21'01
amb una mitja de 3'/km, Sergi Hidalgo entrava en sisena posició amb uns
22'42".
Robert Tarragó :
El Robert volia córrer a 3'40 desprès de 2 mesos sense gairebé entrenar. Només la mitja de Tarragona i prou.
La intenció i després de nomès una setmana entrenos serviria la sansi com un entreno de qualitat.
La sortida va ser rapida em vaig voler col·locar per seguir mes fàcil el ritme, tant va ser així que els dos primers km van sortir a 3'25. Sense tenir ni ritme ni km a les cames vaig poder acabar a 3'35'' de mitja els 7km. Content de tornat poc a poc.
La intenció i després de nomès una setmana entrenos serviria la sansi com un entreno de qualitat.
La sortida va ser rapida em vaig voler col·locar per seguir mes fàcil el ritme, tant va ser així que els dos primers km van sortir a 3'25. Sense tenir ni ritme ni km a les cames vaig poder acabar a 3'35'' de mitja els 7km. Content de tornat poc a poc.
Lourdes Cayetano :
La Lourdes
Cayetano, va participar en la Sant Silvestre de Tarragona de 7km. Tenia pensat anar a fer-la molt més
tranquil·la que altres curses ja que
l'asfalt no es que li agradi gaire, i així ho va fer els primers kilòmetres,
però en veure que al km 3 es trobava ben situada de posició i amb bones
sensacions va decidir apretar una mica més adelantant a dues noies que portava
a prop i acabant amb una 5a posició de la general i 4a de la seva categoria amb
un temps de 27'52". Molt contenta d'haver pogut còrrer a ritme de
3'59" el km i d'haver acabat l'any disfrutant d'aquesta cursa i fent
esport que és el que més li agrada.
Biel Secall :
Pel que fa a Biel
Secall, arribava a la Sant Silvestre tarragonina bastant carregat, doncs tres
dies abans havia participat al Duatló de Muntanya de Cabrils. Per un corredor
que mai ha fet un 10k, fer un 7k a tope li feia respecte. De sortida va anar
amb el grup perseguidor, amb el Robert i el Ronald, però al tercer quilòmetre
va veure que havia d’afluixar el ritme, va ser en aquell moment que va mantenir
un ritme més conservador però que li permetia de ser més constant. Finalment va
entrar en 51ena posició amb un temps de 25’54’’.
Cursa dels nassos de Barcelona (31 de desembre)
Eloi Borràs :
L´Eloi Borràs per
la seva banda prenia sortida a la cursa dels nassos de Barcelona.
Anava allà amb la
intenció de sortir a córrer els 10km amb un temps de 33' 20''. Un cop en cursa,
va trobar un bon grup que anava al ritme desitjat, i va poder aguantar prou be
fins als últims 3km, on va començar a patir una mica per mantenir-lo.
Al final la cursa
li va sortir brodada, acabant amb un petit canvi de ritme als últims 300m per
acabar d´arrodonir el que ja estava sent una molt bona cursa, i acabant amb un
temps de 33' 15''.
Un cop
finalitzada la cursa i finalitzat l´any ja encara els objectius del 2015.
.JPG)
Ronald Fargas :
El passat 31 de desembre , en Ronald Fargas va participar en la 11a edició de la St.Silvestre de Tarragona , amb una partic`cipació d'uns 2000 corredors.
A les 17:30 es dona la sortida a una cursa de 7km d'allò més ràpida. A la sortida diversos integrants del BorgesTrail , la Lourdes Cayetano, el Robert Tarrago, el Biel Secall i el Ronald Fargas.
El Ronald que no trepitjava l'asfalt desde feia un mes , es va trobar força còmode durant els 7km. Els dos primers km. a un ritme prou ràpid, a 3'25'' , els altres cinc restants, marcant ritmes entre 3'30''/3'35''. En Ronald,aquest darrer mes, ha deixat de banda l'asfalt,i, ha realitzat els seus entrenaments peer muntanya.....això ho va notar amb el ritme explosiu d'aquesta prova....
Finalment, va entrar en el lloc 39 de la general i el desé de la seva categoria, amb un temps de 25'24''.
0 comentaris:
Publica un comentari a l'entrada