QUI SOM I QUÈ FEM...

Benvolguts companys, amics i simpatitzants, ens presentem com un equip de curses de muntanya , que va nèixer ara farà dos anys, amb tota la il.lusió i ganes de viure moltes i grans experiències fent activitat a la muntanya. Les nostres intencions són estar presents en la totalitat dels circuits de curses que es duen a terme des de la federació catalana i per tot Catalunya, a nivell nacional i internacional.



dilluns, 7 d’abril del 2014

Cursa Lo Pont 10k Deltebre

El passat diumenge 6 d’abril es disputava a Deltebre la V Cursa del Pont, segona prova que puntua al Circuit Running Series de Terres de l’Ebre, prop de 250 corredors es va donar cita i entre tots aquest atletes no hi podia faltar representació del Borges Trail; La Pilar Rus.
Després del gran resultat a la cursa de muntanya del passat diumenge a La Pobla de Masaluca la Pilar no les tenia totes si podia estar al 100% , iniciava la setmana amb entrenaments suaus de natació i bicicleta, i pocs quilometres de carrera a peu.
Tret de sortida a les 10.30h enguany nou traçat, el pont es passen per baix així que  un circuit totalment pla! una volta de 10k amb un mati molt calorós que no facilitaria als corredor a millorar marca al contrari es preveia una carrera dura.
La nostra atleta de Borges es situa al grup capdavant dominant la carrera, una sortida progressiva però al km3 la Pilar te p unxades als bessons que això li preocupa, la sobrecarrega de competir cada diumenge li pot perjudicar, ja passant pel km5 amb un temps de18’30” increïble estava volant acompanyada de dos corredors en Felip Fucho  i en Ferran Rosich  amb un ritme alt, la Pilar intentaria no despenjar-se, les punxades han desaparegut o simplement no vol pensar-hi, el calorós dia marcaria sentencia, per a tothom, els últims dos quilometres baixaria ritme traient últim esforç per arribar a meta i guanyant la prova amb un temp 39’45’’ la segona noia entraria 4 minuts mes tard la Neus Espinach amb un temps de 43’35’’ i la tercera Eva Roig amb un temps de 44’09’’

Els guanyadors masculins va destacar el corredor de Runners Tarragona Sergi Hidalgo guanyant la prova amb un temp de 34’40’’ segons en Yassime Ouhdady a 1’40’’ i tercer Marc Treso amb un temps de 36’08’’.
Un any mes la Cursa del Pont ha sigut un èxit, cal destacar també que enguany es var realitzar una nova modalitat, la marxa de 5km amb molt bon resultat cara als pròxims anys.


http://cursadelpont.blogspot.com.es/p/classificacions.html

UTMCD 2014, un gran Marc Balañà fa quart. La resta de curses tenen podis borgettis.

Aquest dissabte 5-4-2013 ha estat tota una festa esportiva del “Trail-Run” pel les nostres fantàstiques Muntanyes de Prades i de d’on s’han encetat varis Campionats de Curses de muntanya a nivell del Tarragonès i Catalunya, on varis components del BORGES TRAIL i participaven.

Les proves disputades han estat:
“1º prova del Campionat de curses d’Ultraresistencia per muntanya” on corria en Marc a la prova de 90Km i 4500d+ UTMCD.

“El Trail Series” una Lliga a Nivell del Tarragonès, en la que en aquesta primera edició han pres part 4 components de l’Equip, la Núrial’Eloi i l’Octavi fent la cursa de 20Km i uns 1000d+, i en Salvador la de 10Km amb 450d+. Que ens relaten la seva vivència: 



EN MARC ens relata:

PREÀMBUL

Arranca el primer objectiu d’aquesta temporada-2014, UTMCD,  després de passar-les una mica putes aquest hivern, degut a una lesió que hem vaig fer al setembre-2013 degut a una torta de turmell, agreujada per un (edema ossi), una lesió difícil ja que demana impacte zero, això vol dir res de córrer !! Es a dir, podia fer de tot menys córrer, complicat pel coco. Tot i així afrontava la pre-temporada amb moltes ganes, amb bons volums d’esquí, bici de carretera i natació….Pensant que a gener ja podria començar a trotar, però finalment no va ser fins al Març-2014 que la ressonància magnètica marcava que ja es podia començar a córrer….Bufff.
Tenia 1 mes per transformar volums cap al córrer i damunt incrementant poc a poc per no recaure en la lesió, ben planificat i amb ajuda de Quim Royes i la fisio Núria Gil ho vaig aconseguir !! 
 

LA CURSA

9:00 Pistoletassu a línia de sortida i 90Km amb 4500d+ per demostrar si s’han fet be les coses….Tot i no arribar en el millor moment de forma al haver hagut d’acumular forces km a peu en poques setmanes i no estar el prou descansat que un voldria, però confiant en el bon treball de desnivell fet aquest hivern.
Se surt com sempre a cremar-ho tot, jo tirant de freno de ma amb puntes al pulsòmetre de fins a 170p en les dues primeres hores, Vaig 25º.

Km20 Cornudella.
Avituallo rapid, porto a ma germana Anna d’assistència i l’aliment mel porto tot jo, perfectament planificat (vital per sobreviure en ultra, i tot un aprenentatge d’anys amb un mateix).
Seguim rodant cap afrontar la primera pujada uns (350d+) fins a Siurana, vaig amb en Marc Vilà Ruiz de 24anys i nascut a Berga, entrenat per Pau Bartoló (entrenador de Núria Picas) hem comenta, va fort, sobretot quan pica tècnic avall el deixo passar perquè es mes ràpid.

Coronem Siurana, baixem, creuem el riu Siurana amb aigua pel genoll i remuntem cap a Castillejos (600d+), passant uns tres corredors que comencen a madurar degut al ritme massa alt (3h de cursa), en Marc se m’escapa una mica i es despista en el tramp dels gorgs, on algu havia tret alguna cinta. Corono Castillejos hi hem diuen que Vaig 8º, resulta que un grup de 7 persones s’ha despistat força.

 




Descens cap a Vilaplana, m’atrapa de nou en Marc i un tal Joxelu Aibizuri (Vasc), hem passen els dos en el tramp mes tècnic de baixada, mentre hem vaig menjant el petit bocata de codonyat amb formatge de cabra que portava, jeje….
A la pista dels masos que pica lleugerament els vaig recuperant fins ajuntar-me i li dono una mica de conversa al MASTER Joxelu (ni mes ni menys que 25:30 a Ehunmillak 166km-11.000d+, paraules majors), respecte hi ha seguir rodant rapidet…..
Passem a un corredor que camina, passat de ritme a petat, de coix no te pas pinta, però aquests ritmes en un ulra, rebenten al mes fort !! Cal ser pacient i el mes important, no parar de menjar i beure !! Vaig 7º.


Vilaplana, arribem en 4:30, 30’ mes ràpid que fent aquest tramp entrenant !! I el cap de cursa ja fa 30’ que ha passat, deu ni do. Torno avituallar ràpid sense encantar-me gens i surto caminant, en Marc es retrassa una mica i en Joxelu hem recupera roda ràpidament….
Comencem a muntar Mussara (700d+) de caminar hi amb calor forta, li dic a Joxelu que la pujada es llarga i forta, me mira i se m’escapa, pareix uns bessons d’espanto !! Vaig 8º, jo aquí comento anar tou de el calor i del Canvi de ritme radical, de córrer a caminar, a mitja pujada hem prenc gel de cafeïna i ni el noto, el cos va saturadet i necessita baixar una marxa, la Baixo i segueixo pujant mentre hem trobo a un corredor assegut a una pedra, va cansat i descansa jeje, Vaig 7º de nou, buff.

Corono Mussara, avituallo aigua de organització i mi poso sals, cal hidratar a tope amb sals sempre, pero si fa calor encara mes. Vaig baixant zona tècnica ara sol, poc a poc inclús alguna zona humida caminant, vaig tou hi hem passen cosses terribles pel cap, comento a patir, penso que per patir plego i ja esta, miro rellotge i de temps vaig de PM, aixo hem consola i segueixo a ritme molt lent, hem passa en Ivan Artigas ke baixa molt suelto (fent la tipica pregunta estas be jeje) m’enfonso encara mes, Vaig 8º,  creuem el riu i entrem en sendera bruta de vegetació i amb sifonades de terreny tècnic, hem recuperen el que seia a la pujada de la mussara i en Marc de 24 anys de Berga, van igual de Tous que jo i fins i tot els deixo passar, van lents i puc seguir darrera seu sense cap il·lusió de res i patint en serio, Vaig 10º….bufff….Ells van xerrant de que van tocats i morts de calor i jo el fet de tenir uns peus per seguir es el que hem mantenen viu…Aprofitant que el pulsòmetre ja treballa entre 135-145p (el cor descansa) me trec un altre bocata de pernil salat que havia avituallat a Vilaplana i ruegó a ruegó i a base de tragos d’aigua mel menjo tot a la força….
En 20’ que dura aquell calvari de sender hem serveixen per refer-me i de quina manera, com per art de màgia, el bocata fa efecte, entrem en pista rodadora, en Marc fa molt mala cara me estat fixant i cap dels dos s’ha posat res a la boca durant aquells 30’ de sender….Li dono el consell que ha de menjar i de fet així ens ho va recordar en Pau Bartoló al Stage que va fer Núria Picas a Berga (min. 40g hidrats sòlits cada hora !!)….
Obro gas i marxo sol, vaig 8º jeje, rodant fort per pla i cara avall, fins remuntar una mica i entrar al Albiol atrapant a Ivan Artigas del “Haglöfs”, avituallo hidraxir preparat de organització, per aprofitar baixada per hidratar be i el deixo enrere, Vaig 7º.


 






Tiro avall a ritme fort, ara hem trobo be i se que si segueixo menjant aquesta bonansa pot durar fins a final de cursa i així o faig, hem menjo un tall de coc energètic que porto, hidrato a tope i aviat soc a Mas d’en Forés Km62, on torno carregar aigua al avituallament i hem poso sals meves. En Ivan Artigas baixant tampoc s’ha encantat i entra avituallant amb mi, sortim junts i aviat el deixo enrere, aplicant un ritme fort fins a Mont-ral (600d+) que es deixen fer…


Mont-Ral, avituallo rapid i marxo, aprofitant bones sensacions. Algu resulta que algú mes s’ha quedat sense banzina, perque hem diuen que Vaig 6º. Aixo m’acava de donar el plus que hem faltava i arranco derrapant.
Corono la foradada de Mont-ral, i passo uns 3km de sendera tècnica desagraïda de córrer però amb ganes arribar a la part final de la cursa, dura, però mes corredora.
Hem menjo mig entrepa de codonyat amb formatge de cabra i darrera un gel de cafeïna de postre, avans de fer baixada tècnica fins a Capafonts, pensant que en 20’ farà efecte la cafeïna per enfilar Tossal a gas.


Capafonts (el millor en un ultra es fer els ultims 10km amb gas a les cames), avuituallo hidraxir omplint els dos bidons amb gots de organització, ja que amb el que e menjat i aigua amb hidraxir mes un gel de compota que porto se que puc apretar fort fins al final. Hem dicen que Juan Joase Oliva fa 1’ que ha sortit i el Vasc Joxelu acava d’arrancar….M’imagino el que pot passar i arranco fent el cavallito (aixo no te preu) !!!
Començo a muntar capa a Tossal de la Baltasana (400+) i avans de creuar riu amb aigua fins genoll, passo en Joxelu, permetent-me el luxe d’aixecar el peu i saludar amablement, li dic que me revifat i de fet ja o nota jeje, qui riu últim riu millor dicen, I TAN !!
Surto com un llampec traient tot el que hem queda a dins (que noto es es bastant, surten les hores i metros d’esqui i bici i es nota), rodo content amunt, mentre el sol ja afluixa i la fresca ajuda a metabolitzar els hidrats a la perfecció.
Avans arrivar al sender mes dur, encara per la pista, tot adelantant a gent de la cursa “HALF” veig a Juan Jose Oliva, que recupero mantenint el ritme, me comenta que ja va cansat, i hem diu que no pateixi que el tercer el tinc a 45’, ja ho se, però vaig seguint fort amunt, ja que hem sento còmode així i no vull sorpreses en últim sector de baixada, o troto tot fins coronar i Baixo volant fins a meta, finalment 4º, amb sensacions personals de com si hagués guanyat la cursa.

Gracies a tots els que ho heu fet possible, Mar Alsina, Anna Balañá, Entrenador, fisio, amics i patrocinadors.
Ja pensant en la següent.


___________________________________________________________


Per altra banda el TRAIL SERIES, va anar de la següent forma:

LA NURIA ens relata:

Sortida amb el grup situantse en la primera posició i mantenint un ritme força ràpid ja que la cursa ho permetia. Aniria primera fins el qm. 8 on la Maria Irigoyen del C.C.M. MARMOTTRAIL la va adelantar. A partir d'aqui la va tenir sempre a vista fins que en un dels avituallaments la Nuri va parar força estona i la Maria va aprofitar per treure una mica d'avantatge que gestionaria molt b fins a meta.
A partir d'aleshores la Nuri veient que exposava massa si intentava incrementar el ritme, regulava per poguer defensar la posició fins el final i pensant en el global del circuit, donaba per més que bona una segona posició en la primera cursa d'aquest campionat.


L’ELOI ens relata:

Jo patia per un inici de cursa ràpid, ja que sortíem juntament amb la de 10km.
Però al final la sortida va ser bastant tranquil·la. Vam coronar al Pla de la Guardia amb el Salva i l´Albert Jose. 
A la primera baixada al coll del vidrier, vaig deixar anar cames avall, i a partir d´allà ja em vaig quedar sol.
Vaig seguir mantenint un ritme de cursa alt, ja que era el primer test de la temporada, i em volia apretar una mica per veure mes o menys on estava.
Em vaig trobar molt còmode durant tota la cursa, i vaig poder arribar a meta sense problemes amb un temps de 1h 37min 20seg, seguit de Albert Jose amb un temps de 1h 46min 09seg i Xavier Menendez amb 1h 47min 31seg.



L’OCTAVI ens relata:

Pel que fa en Tavi va ser molt constant durant tota la cursa mantenint-se en les primeres posicions des del quilòmetre zero fins al final de tot.

Ja des del principi de tot van anar alternant de la quarta a la sisena posició amb els contrincants més immediatas, fent la goma, doncs als trams més tècnics passava al davant, i als trams més rodadors i planers, passava a la cua d'aquest petit grup.

D'aquesta manera, tot baixant del Tossal, anava en 4a posició, però ja entrants a la vila de Prades, no va poder seguir el ritme imposat pels seus rivals i els va cedir la seva posició per arribar finalment el 6e, molt content i satisfet de les sensacions obtingudes durant aquesta cursa.



EN SALVADOR ens relata:

Per la seva banda el Salvador Martí participava en la cursa curta de 11'25km i un desnivell positiu de 450m que tenia sortida i arribada des de la plaça de 
Prades amb sortida conjunta amb els atletes de la cursa de 20km.
Des de l'inici la cursa va ser liderada per dos atletes dl recorregut de 20km, 
entre ells l'Eloi Borràs del Borges Trail que en fou el guanyador i per Martí. 
Arribat al 5é quilòmetre de la cursa els dos atletes del Borges Trail marxen en
solitari al cap davant de la cursa, on Martí segueix l'estela de l'Eloi fins arribaral punt on les dues curses es separaven. Arribat a aquest punt, Martí segueix en solitari al capdavant de la cursa amb un marge suficientment ampli com 
per arribar sense problemes en primera posició amb un temps de 57'50sg.

DUATLÓ DE EL CATLLAR

El passat diumenge  sis d'abril es va disputar un any més la duatló de muntanya de El Catllar. Cursa organitzada conjuntament entre l'ajuntament de EL Catllar i Running Solutions, garantia doncs de qualitat.
Per part del Borges Trail hi teniem en Xavi Prim que aquest cop corria molt aprop de casa i això sempre és una motivació extra.
Sortida puntual a les dotze en punt i el nostre corredor es situa rapidament en les primeres posicions per controlar la cursa . Els dos primers quilòmetres en Xavi anava còmode tot i que el ritme tampoc era massa exigent però l'atleta del Runners Tarragona Javi Rodriguez no va tardar molt en mostrar la seva superioritat en la cursa a peu i enfilava a tothom  darrere seu per anar poc a poc marxant del grup. El Xavi de seguida va veure com les forces no responien i aguantava com podia la primera secció entrant a la T1 en tercera posició. Una bona transcició feia que sortís del box en segona posició tot i que el Javi Rodriguez ja feia prop d'un minut que pedalava. Un cop dalt la bicicleta en Xavi tenia una bona batalla doncs pel davant si volia tenir alguna opció de victoria. Per darrere l'Antonio Cano també venia apretant les dents tot i que en Xavi aniria marxant per agafar el cap de cursa a l'alçada del quilòmetre cinc.

En Javi Rodriguez s'aferrava com podia al nostre atleta i passarien junts la primera de les dues voltes. A partir d'aqui en Xavi forçava la màquina i marxava en solitari per arribar a la T2 amb un marge de 50 segons , marge que va ser insuficient ja que en Javi Rodriguez tornaria a fer el millor parcial a peu i no només va poguer arribar a l'alçada del nostre corredor sinó que el deixaria enrere per entrar a meta com a guanyador de la prova amb un crono de 1.16'13". El Xavi entraria 47" més tard i omplia el podi l'Antonio Cano a 1'20" del primer.
Pel que fa a les fèmines , la Teresa Aguiló del Club Natació Sitges, va estar intractable ja que va dominar la prova de principi a fí amb molta autoritat deixant el crono en 1.39'38". La acompanyarien al podi la Natalia Ortiz segona amb 1.56'20" i l'Alicia Sanchez tercera amb un temps de 1.57'48".

CURSA DE MUNTANYA ALMOSTREK

Continuant amb el Circuit del Baix Camp 2014, aquest Diumenge dia 6 d' Abril va tocar dirigir-se fins a Almoster a rodar. Aquesta seria la tercera del calendari.
   Com és habitual també s' ha organitzat una caminada, però aquest cop tindrien dos recorreguts, un de 13.800m i un altre de 15.400 m.
   Els esportistes inscrits a la cursa farien tots el mateix, 16'9qm amb 936m de desn.+, un recorregut similar a les anteriors edicions on s' ha inclòs “ visita guiada “ fins al Puig d' en Cama.


  El matí prometia ser molt calorós, punt negatiu per la corredora del Borges i, si més no, per tothom...
  A les 9h tret de sortida, l' organització comunica la decisió de retallar 2qm per raons alienes. 
  La Bibiana no té gens clar com anirà el ball. Setmana inestable amb alguna molèstia  així que...sobre la marxa.
  El recorregut comença amb una continuadíssima pujada progressiva que aniria a morir a Puig d' en Cama on es troba bastant còmoda, era potser la part que més respecte li feia, així que sense pressa però sense pausa i ritmet que pugui mantenir ... amunt ! Amb les bones sensacions que va tenint, tot i sapiguent el que li esperaba, decideix pujar un puntet i avança posicions. La Marta la va perdre de vista de seguida, davant seu hi haurien dues corredores més. Aconsegueix possar-se a l' açada de la segona classificada però de seguida li marxa...
  Els últims rampots abans de coronar es venen bastant cars, la Bibi va bé però la Esther del Trail Tarraco que puja com un tiro li bufa l' orella just dalt de tot i es fica literalment al seu costat. Go ! Apretem i ho donem tot i que sigui el que hagi de ser.       Les sensacions l' acompanyen encara i ara toca baixar, últim cartutx. La borgetti es va desmarcant però sense confiar-se gens ni mica, no perd temps ni en girar-se.
Xalera de la bona!! Tot un seguit de senderons baixant ajuden a carregar bateries.           De sobte un últim pujadot, osti! Una vegada passat, un altre cop ritmet alegre i cap al poble. Finalment tercera classificada d' una cursa molt xula, diversa, disputada i plena de bon ambient i bona gent.

El guanyador absolut va ser en Jordi Martí amb un temps de 1:18:24 seguit de Gerard Anton, Manuel Omaña, Pol Vilà i Víctor García.


En fèmines va guanyar la Marta Batalla amb 1:39:13 seguit de la  Susana Rivero, Bibiana Vico, Esther Blasco i Eva Higuera.
BORGES TRAIL © 2008. Design by :Yanku Templates Sponsored by: Tutorial87 Commentcute