QUI SOM I QUÈ FEM...

Benvolguts companys, amics i simpatitzants, ens presentem com un equip de curses de muntanya , que va nèixer ara farà dos anys, amb tota la il.lusió i ganes de viure moltes i grans experiències fent activitat a la muntanya. Les nostres intencions són estar presents en la totalitat dels circuits de curses que es duen a terme des de la federació catalana i per tot Catalunya, a nivell nacional i internacional.



divendres, 27 de desembre del 2013

TRAIL SERIES TARRACO



TRAIL TARRACO, CURSES de 10 i 22Km.

Aquest 22-12-2013 s’ha celebrat la TRAIL SERIES TARRACO,
En una prova de 10,3km_350d+ i una de 22Km_650d+ pels camins de muntanya de tarragona.

BORGES TRAIL, a  portat a 4 dels seus corredors.

10:00am han sortit els 200 atletes de les dues proves desde Sant Salvador, per a disputar aquesta cursa de muntanya per camins i senders molt ràpids, tot passant pel pont del diable, que han posat a cadascú al seu lloc.

Pel que fa la prova de 10Km, Pilar Rus ha aconseguit una meritoria 1ª posició, trobaen 49’07” aprofitant el seu bon estat de forma en que es troba, compartint cursa amb Robert Tarragó, que acaba de sortir d’una lesió i l’ha ajutdat aconseguir-ho, engtrant els dos junts, dins els deu primers de cursa.

Per altra banda a la cursa de 22km, en Xavi Prim de bon principi es va colocar al grup capdevanter d’unes 4 unitats, aconseguint una meritoria 3ª posició, en 1h32’04” i en Marc Balañá ens relata que va sortir a segona fila, deixant marxar algunes unitats davant seu i poc a poc anant agafant un bon ritme de carrera anant adelantant posicions, obtenint el 3º milor temps en la segona meitat de cursa i una meritoria posició final en 1h33’59”, quedant molt content, ja que fa poc temps que ha sortit d’una lesió i tot i haver començat a entrenar en bici i nadant, corrent porta molt pocs km. 

La cursa llarga l’ha guanyat l’intractable Miguel Caballero, que ha posat un nivell alt a la cursa, passant una matinal magnifica.

dimecres, 18 de desembre del 2013

10k Salou 2013

Diumenge 15 de desembre es va celebrar la Mitja marató i 10k de Salou, cursa que ja fa 10 anys que atrau a una gran quantitat de corredors que esperen fer una de les últimes proves d'aquestes distàncies per tal d’acabar l'any amb bon regust de boca i en la que prendrien part dos atletes del Borges Trail AAEET, la Pilar Rus i l’Aleix Toda.

Així que a les 9:30, tot fent passar el fred amb els nervis ja molt presents, més de 900 corredors entre les dues modalitats de la cursa, sortien a la vegada i convertien els carrers en un mar de gent que poc a poc s'aniria difuminant.

A pocs metres de la sortida ja es destacava un grup capdavanter, format per Albert Moreno, Jaume Jove, Miguel Godoy i Jose Maria Vilacoba entre altres. La Pilar va sortir al capdavant amb dues noies més, la Sara Loeh i la Diana Godoy, que van marcar un ritme molt alt des de els primers quilòmetres. Per la seva banda, en un segon grup sortia el borgetti Aleix Toda, que havia decidit fer una prova 10k d'asfalt per variar una mica de la muntanya i així veure com anava de "xispa".

Els primers quilòmetres de la cursa es van fer molt amens, i es que hi havia punts en els que el circuit permetia que els corredors que estaven més avançats i els que anaven una mica més enrere es veiguessin entre ells, animant així l'ambient carregat de crits d'ànims.

Cap al km 5, Albert Moreno ja anava destacat i alguns dels primers corredors que havien començat massa fort començaven a afluixar lleugerament el ritme, cada petita pujada complicava mantenir el ritme i recordava que encara quedava molta cursa pel davant. 
L'Aleix anava adelantant alguna posició i es situava en un grup format per Albert Marsal, del FACVAC, i Javier Muñoz, dels Amics de l'atletisme d'Andorra.
En aquest punt va ser quan la Pilar es va despenjar tot afluixant el ritme, ja que veia que no aguantaria.., fins que al km 7 veu molt a prop a la segona, la Diana, la nostra Borgetti respon amb un canvi de ritme, aconseguint passar-la i aguantant un a un bon nivell fins el km 9, moment en que es passava pel costat de la meta, on un fort impacte psicològic, sumat a una petita pujada posterior feia que passar de llarg i mantenir el ritme requerís un esforç enorme. La Pilar veia que la Diana no es despenja, la tenia al darrere i arriba la sentencia de l’últim quilòmetre que és quan la Diana ràpidament també actua amb un altre canvi de ritme que la Pilar intenta seguir.

Després de 500m es separaven la mitja marató dels 10k, on aquests últims giraven en direcció a meta, mentre que als de la mitja els esperava la part més dura de la cursa, tant pel que fa al desnivell com pel pes dels quilòmetres. I ja a la recta final Javier Muñoz treu les últimes forces i comença a esprintar i l'Aleix s'enganxa just darrere seu sense aconseguir passa-lo, acabant en la 7ena posició de la general amb un temps de 35'31'', molt satisfet del seu resultat.
La Pilar seguia de molt a prop la Diana, però a 500 metres les cames es van quedar sense reserva i enrampada va perdre ritme i no va poder seguir, arribant a meta sense forces i finalitzant amb un temps de crono de 39’03´´ ; temps real 38´56 contenta pel resultat.



Els guanyadors de la mitja van ser:

1er- Jose M. Vilacoba Vieito        1era- Mireia Sosa Perez
2on- Rodrigo Torres                     2ona- Ana Belen Garcia Rull
3er- Ferran de Torres Burgos        3era- Anahi Herrera Servin

i els dels 10k:

1er- Albert Moreno              1era- Sara Loehr Muñoz
2on- Jaume Jove                   2ona- Diana Godoy Ortiz
3er- Miguel Godoy               3era- Pilar Rus Garcia (Borges Trail)

Moltes felicitats a tots!

També cal felicitar a Running Solutions per executar una senyalitació perfecta i aconseguir manejar tal quantitat de participants sense cap problema. Moltes gràcies pel vostre esforç!

Enllaç resultats: http://www.cronochip.com/inscripciones/clasifications/general/competition:542

Enllaç web: http://www.mitjadesalou.com/index.php

dimecres, 11 de desembre del 2013

Ronald Fargas i Noemí Aumedes a la Marató de Castelló

El passat diumenge, 8 de Desembre , integrants del BorgesTrail, van pendre part a la quarta edició de la marató de Castelló.
Una Marató que es desenvolupa,en gran part pel centre de Castelló, i amb un circuit totalment pla.
 Els instants previs a la prova eren ideals,ambient fresc i gens d'aire.
La sortida, puntual,a les 09:00h. Amb  2000 participants, entre ells, mitja dotzena de corredors africans i tres corredores també africanes.Però qui es va endú tot el protagonisme als instants previs, fou Fabian Roncero,ex-recordman d'Europa i de l'estat espanyol en Marató.
El Ronald, va decidir fer els primers 30 km , uns segons més lent del ritme establert inicialment, que era 4'05''/4'10''. La cosa va funcionar. El pas per la primera mitja va ser 1h29".
A l'alçada del km 30 , va deixar el grup on fins aquells moments anava.
I ja es posa al ritme proposat , coincidint amb el tram ja, dels carrers peatonals de Castelló, amb un ambient i animació brutals.
Els darrers 2km , fins i tot amb forces, per fer-los per sota de 4'....acabant la segona mitja,1h27 i escaig , més ràpid que la primera....un repte que tenia pendent, i que finalment  s'aconsegueix...la dotzena Marató ja era al sac!!
La Marató la finalitza amb un registre de 2h56'58", finalitzant al lloc 140 de la gral. i el 40 de la seva categoria....ara a recuperar-se i a pensar amb propers reptes...

Pel que fa a la Noemí, val a dir que també va fer una molt bona acursa acabant -la amb 3h35'




Salut i Kms!!!

dimarts, 10 de desembre del 2013

Josep M Pijuan guanya la Marató de Muntanya de l'Ardenya.


Un any més l’Associació Esportiva Matxacuca organitzava la quarta edició de la Marató de Muntanya de l’Ardenya, a Santa Cristina d’Aro, al Baix Empordà; així doncs el dissabte 07 de desembre a les 09:00 del matí puntual es donava el tret de sortida de la cursa, per davant una mica més de 43 km amb un desnivell acumulat d’uns 3500 mts, el matí començava fred, a les zones obagues el gebre era present, però a mesura que dia avançava la temperatura pujava i al final es va gaudir d’un dia esplèndid. 


Uns 250 corredors van prendre la sortida, els primers quilometres eren per pista i això va mantenir un grup bastant nombrós al capdavant, fins que no va començar el senderó i la pujada més pronunciada el grup no es va anar estirant, a partir de llavors ja es va veure que la disputa seria entre tres atletes, en primer moment davant, marcant el ritme hi havia el corredors de casa, en Jordi Gamito, darrera seu en Josep Mª Pijuan del Borges Trail-AAEET de Valls, i darrera d’ells a molt poca distància en Xavier Espiña del CE Guissonenc, en Xavier va anar perdent distància a partir del km 12, al capdavant en Jordi i en Josep Mª s’anaven alternat les posicions, sempre mantenint un ritme còmode, ja que estaven advertits que la segona part de la marató era la dura; al voltant del km 19 aprofitant una pujada llargueta i constant en Pijuan va imposar una mica més de ritme, cosa que va fer que en Gamito anés perdent metres poc a poc, i ja a partir d’aquest moment les posicions ja no es mourien fins al final de la prova. Així doncs en Josep Mª Pijuan creuaria primer la línia d’arribada amb un temps final de 3h 48m 26s, marcant un nou record de prova, en segon lloc entrava en Jordi Gamito a 2:54min. del primer i en Xavier Espiña ho feia en tercer lloc amb un temps de 3h 56m 51s.


Felicitar a la organització per la gran jornada esportiva que varen organitzar, tot començant el divendres amb dues conferències molt interessants, i el dissabte amb 3 proves més, una de 63 Km, una altra de 21km i una altra no competitiva de 10 km, en total es varen reunir més de 1000 corredors, i un euro de cada un d’ell ha estat destinat a la Marató de TV3.

Per més informació a http://maratoardenya.matxacuca.cat/

dilluns, 2 de desembre del 2013

Cursa dels Cingles de Vilaplana 2013. Terreny Borgetti

El passat cap de setmana es va celebrar a Vilaplana la última prova puntuable pel Circuit del Baix Camp de Curses de Muntanya. Es tractava de la Cursa del Cingles, organitzada pels companys d’Obrint Traça. Si el que buscaven era fer la cursa de muntanya més dura i èpica del Camp de Tarragona, ho han aconseguit. A la prova reina, la modalitat Extrema, els corredors havien de recórrer 31 kms i superar més de 4.400 m de desnivell acumulat, tot en un recorregut molt tècnic ple de corriols i un entorn fantàstic. També es va donar sortida a una cursa anomenada Trail, de 17,5 kms i 2100 m acumulats i una d’iniciació de 7,5 kms i 900 m acumulats, a més d’una caminada.

Sis corredors, dues primeres posicions, un segon, un tretzè, un dissetè i un divuitè: equipàs!
 
La veritat és que ha estat una cursa molt esperada ja que ens la van anunciar de feia molt de temps i hi havia moltes ganes. Sense cap mena de dubte, no han deixat a ningú indiferent.
 
A les curses de Trail i Extrema hi havia un cartell molt interessant en quant al nivell dels corredors. Dels gairebé cinc-cents participants en les diferents modalitats trobem maquinots com un tal Miguel Caballero, Gerard Anton, Xavier Sànchez, Josep L Rubio, Àlex Izquierdo, Sergi Viladot, Miquel Virgili, Xavi Ayala, Kai Langel, Gerard Gil, Mercedes Arcos, i molts altres.......entre ells també hi havia els nostres corredors Josep M Pijuan, Aleix Toda, Tavi Fossas i Biel Secall, que farien l’Extrema i l’Eloi Borràs i la Nuri Fortuny que farien la Trail.  D’entrada hem de dir que els nostres resultats han estat excel.lents amb la victòria masculina i femenina a la Trail per part de l’Eloi i la Nuri. A l’Extrema tenim una segona posició del gran Piju, una tretzena posició per part de l’avi Biel i una 17ena i 18ena posició del Tavi i l’Aleix repectivament. Senzillament un èxit d’equip.


 
La Nuri i l’Eloi, guanyadors de la cursa Trail van clonar la seva estratègia i execució. Ambdós van sortir davant però reservant, esperant el seu moment per fer l’atac a meitat de cursa, amb la gran part de la pujada enllestida. L’Eloi, que està rapidíssim, va optar per atacar en el tram més pla del Camí dels Masos per passar destacat a la Punta del Sec i afrontar la baixada sol fins a meta amb 1h38’10’’, seguit del Gerard Gil i Eduard Gutiérrez. Per part de la Nuri l’atac va venir a la pujada a la Punta del Sec, on ja va passar sola i arribava fins a meta amb una bona baixada amb 2h09’13’’. Molt bona cursa per part dels dos, l’Eloi, que torna a estar finet i amb grans reptes i ganes pel 2014. La Nuri, amb una gran cursa de principi a fi aconsegueix una victòria de prestigi davant dues rivals de molt nivell, la Laura Sanvicens i Marta Batalla.

Pel que fa a la prova reina del dia,  l’Extrema, el Piju hi tenia grans aspiracions i no va decebre. l'Aleix tenia el repte d'acabar en posicions capdavanteres i assegurar-se el campionat del Circuit, el Tavi anava a arrodonir una gran temporada buscant algun podi a la general del Circuit i el Biel anava a disfrutar sense cap pressió ne una temporada en blanc. La cursa es presentava molt dura i així va ser, un recorregut molt tècnic, sense zones de descans i amb grans pujades, només  cal veure el perfil. La cursa va tenir un clar dominador: Miguel Caballero. Per darrera hi va haver un bon ball de bastons, entre pajarots, rampes, caigudes, subidóns, perdudes,......tots van fer de tot una mica. Com que la cursa va ser tant llarga hi va haver temps de fer de tot. De bon inici els que se sentien més valents van tirar fort, encapçalats pel Caballero, en aquest grup hi destacaven els nostres corredors Piju i Aleix, acompanyats per Izquierdo, Anton,..... Més endarrera hi havia el Tavi amb el grup perseguidor, on seguidament s'hi afegeix el Biel. El pas dels quilòmetres començava a fer estralls i s'anava fent la selecció, Caballero anava al seu ritme i Pijuan i Viladot mantenien un bon duel. Per darrera el Biel se sent còmode i va accelerant el ritme i deix el grupet del Tavi, Virgili, Ayala,...

Arribats a La Mussara, amb poc més de mitja cursa a les cames, sembla que tot sigui baixada,......era un miratge, llevat de la primera plaça la resta estava tot per decidir. Per una banda, la baixada per Les Tosques va crear confusió a molts corredors que es van perdre, aquí hi tenim l'Aleix, que anava dels primers i va perdre uns 20 minuts ja que va haver de rectificar per dues vegades, d'altres no van rectificar i van continuar sense ser conscients que estaven fora de circuit. Però el que va acabar de rematar al personal va ser la última pujada a les antenes de La Mussara, brutal. Una pujada vertical sense possibilitat d'agafar cap ritme. Aquí el Biel també es va confondre seguint un corredor i mirant a terra es van desviar momentàniament. La pujada se li va fer eterna a tothom, arribats a dalt les cames enrampades era el més habitual, la baixada seria un calvari. Semblava que tot estava decidit però per darrera hi hauria algunes alternances. El Piju s'assegurava la segona posició, mentre que el Biel, que havia arribat a anar el desè va patir tres torçades de turmell que li van fer aixecar el peu en un sector on normalment es defensa. El Tavi tirava de reserva i enrampat i l'Aleix, mort de ràbia feia una gran remuntada. Destacar la bona pujada a les antenes del Miquel Virgili i la bona baixada que, recollint cadàvers li van permetre entrar en el top ten.

Tothom estava convençut que seria una cursa llarga, de temps, però els temps dels primers són espectaculars. El vencedor, Miguel Caballero, feia 3h05'50'', a tretze minuts arribava un gran Pijuan mostrant un gran nivell de forma. El Biel arribava com podia després d'una baixada tortuosa i entrava el tretzè amb 3h51'28''. El Tavi ho faria el 17è amb 3h58'51', seguit de l'Aleix Toda amb 4h02'57''.
Bons resultats d'equip a l'Extrema també. El Piju, en la seva línia, un autèntic crack. L'Aleix, amb mala fortuna, però combatiu per assegurar-se el campionat, cosa que, després dinterpretar el reglament del circuit esperem confirmar-vos aviat. El Tavi tanca la paradeta i signa un molt bon Circuit i un gran any. I el Biel que no tanca res perquè tampoc la va obrir, però recupera sensacions i torna a fer de mosca collonera.
 
En definitiva......ja tenim una gran cursa de muntanya al Camp de Tarragona en un entorn fantàstic, un recorregt tècnic com cal, una gran organització, un poble que hi ha col·laborat molt, tot i que cal retocar alguns aspectes del marcatge que segur que ho arreglen........us la recomanem, l'any vinent no us la perdeu: llarga vida als Cingles de Vilaplana!!! Felicitats OT's i Arítjol!!

Més info, fotos i classificacions: http://cursadelscingles.blogspot.com.es/

Bibiana Vico segona a la Pujada al Nas del Gegant 2013

Ho han tornat a fer !!...
El passat Diumenge dia 1, els Cucots Nocturns van organitzar la 2a edició
d' aquesta prova.
Aquesta vegada 64 valents van voler afrontar aquesta prova, mirar de cara a l' explosivitat i duresa del tècnic recorregut i treure pit als 30qm/h que bufaven dalt del Tossal.
El valor afegit l' aportarien una quantitat d' amants de la muntanya que també van participar però en modalitat de caminants.
La sortida d' ells seria voltant les 10h. Ells esperarien als competidors en diferents punts de la pujada per animar-los al seu pas...impagable! Moltes gràcies !!!


11h. Tret de sortida al primer corredor. En aquesta ocasió les sortides es donarien cada 30''. Desde la Plaça de l' Esglèsia fins a dalt del Tossal restarien
2.120m amb 403m de desnivell +. Recorregut tècnic per senderons, uns segons
de pista per recuperar i una carena que farien apretar les dents abans d' arribar dalt.


La corredora del Borges Trail no s' ho podia perdre. Va fitxar l' any anterior i tenia molt clar que repetiria si es donava el cas. Va sortir al minut 19. No gaire escalfada, els peus com a pedres i el pit a full a causa d'un refredat gama alta.
Amb un ritme acondicionat, i una mica de patiment, va tornar a xalar d' un tipus de cursa que li agrada molt i li servirà per entrenar un dels seus objectiu pel proper 2014. Amb un temps de 25:06 s' adjudicaria la 2a posició general fèmina. Aquest any l' organització s' ha currat el detall de pujar als corredors una prenda de roba per poder-se tapar abans de baixar, ole!


Una vegada tots a baix, els esperaria un pica pica per recuperar forces abans de fer l' entrega de premis.
Els més forts del dia van ser L' Arnau Sugranyes del A.E. Blancafort amb un temps de 16:30, en Juanma Oviedo de Desakato Tim amb 16:54 i en tercer lloc en David Mariné de Els Ecos amb 17'.
En fèmines l' Esther Blasco del Trail Tarraco va revalidar amb 22:52 de temps, la Bibiana Vico en va fer 25:06 i l' Helena Dragó de Desakato Tim 25:37.
En equips, els del Desakato Tim es van emportar el parnilet per guanyar amb els tres millors temps. Felicitats a tots i totes !

Cursa Nocturna Vertic Night Salou


Aquest passat 30 de novembre es va celebrar a la localitat de Salou la primera Cursa Nocturna Vertic Night. La prova consistia en un recorregut de gairebé 10 quilòmetres de distància que transcorria per la costa de la població de Salou, amb un recorregut molt atractiu, ja que passava pel recentment recuperat “Camí de Ronda”, el qual voreja les platges i cales de la població per un senderó format per passarel·les de fusta, multitud d’escales i trams de roca. A més a més, la prova combinava trams ràpids d’asfalt, ja que recorria el passeig marítim i un petit recorregut dins d’una zona boscosa del Cap Salou. Totes aquestes característiques, més la peculiaritat de córrer de nit feia d’aquesta un cursa molt atractiva i divertida.
                A les 19h es donava el tret de sortida de la cursa des del Passeig de Jaume I a gairebé 200 atletes, on Salvador Martí iniciava la prova representant al Borges Trail –AAEET Valls.
                Des de un bon inici de la cursa es va formar un grup d’uns set corredors que marcaren un ritme viu de cursa durant els dos primers quilòmetres, tot i així, al arribar al inici del camí de ronda i amb els primers trams d’escales, tres corredors, entre ells l’atleta del Borges Trail, es destacaven al capdavant de la cursa. Aquest grup és va mantenir unit fins gairebé completada la zona boscosa de la cursa, on Salvador Martí, acompanyat de Jordi Pijuan (Ass.Esp. Blancafort), van realitzar un canvi de ritme per marxar en solitari. Els dos atletes es van anar intercanviant la primera posició fins passat el camí de tornada pel “Camí de Ronda”, on l’alteta del Borges Trail, a falta de gairebé dos quilòmetres de l’arribada, va fer un últim canvi de ritme per escapar-se de Pijuan i arribar en solitari a línea meta en primera posició amb un temps de 36minuts i 36segons.


                D’aquesta manera és va donar per finalitzada la primera Vertic Night de Salou, una cursa diferent, on es combina diferents terrenys per córrer amb la peculiaritat de fer-ho de nit. 

Classificació General:

                1-. Salvador Martí Perelló            Borges Trail                        36’36sg
                2-. Jordi Pijuan Pradell                  Ass.Esp Blancafort          36’52sg
                3-. Adolfo Mauri Aranda              Bikila                                     38’26sg

Més informació: www.verticnight.com


dilluns, 25 de novembre del 2013

MITJA MARATÓ TARRAGONA 2013

La Pilar ens relata:
 
Desprès d’un descans obligat arran 20 Octubre de la cursa de Tortosa, el meu cos em demanava stop, així vaig fer, durant aquest dies he entrenat progressivament rodant suau i amb pocs quilometres, augmentant ritme en funció de les meves sensacions, sense pressa i acabant fent series l’ultima setmana.
 
Inscrita a la Mitja de Tarragona volia ficar a proba el meu cos i fer la cursa a ritme de 4’ els 21km, era arriscat i mes sense sumar quilometres...
Donen el tret de sortida , temperatura 4º sense vent gracies a deu! m’adjunto al grup del guia 1:24 per veure fins on puc aguantar aquest ritme, dintre del grup s’afegeix el Ronald company de equip que es prepara la Marató i vol anar a ritme de 4´ el primers 15 km, va ser un luxe, gran corredor! em fico a roda d’en Ronald fins el Qm 13 que ell decideix augmentar ritme però les meves cames no i decideixo despenjar-me, pulmonar em notava bé però les cames no responia.... continuo fins el Qm 17 i arriben les sensacions de bloqueig de cames, el passeig marítim i el far em va dictar sentencia, intento arribar amb les millor condicions quan em criden que tinc a la 5ª noia a pocs segons amb un ritme alt, toca treure el fetge per la boca els ultims 100 metres esprintant i entrant    fèmina, la cirereta del pastis!, contenta pel meu resultat 1:27’43,  puc dir que estic al inici de temporada, se que em falten quilometres i rodatge, crec que puc millorar marca. Seguim sumant amb Borges Trail.   
 
Foto Pilar
 
El Robert ens relata:
 
Setmana prèvia a la mitja marató, dubtes si fer-la o no, l'inscripció està feta, les ganes hi són. Apareixen problemes greus al bessó cama dreta. El dimecres em trobo a Elda (Alacant) surto a trotar i als 30' he de parar si vull còrrer la Mitja. El divendres truco a Fisio Pobla, l'hi comento el que em passa i em dona un cop d'ull. No em pot apretar, sols veure que tinc. Diagnòstic: Càrrega dels dos bessons i contractura bessó extern dret (soleo), el qual comporta risc de trencament fibrilar.
Decideixo que la faré igualment, a la mínima que noti risc decidiré que faig.
Ja a la línia de sortida ens situem juntament amb l'amic Plàstic per còrrer a ritme de 3'40''/km.
La sortida és ràpida i jo em quedo una mica endarrerit per no forçar, passem el 1er km en 3'37'', aquí tot bé. ja al tercer decideixo anar al grup que va el Plàstic, Marcel i acomplar-me allí, anem cada cop més ràpid, passem el 3 en 3'28'', no vull anar allí, no acabaré bé.
 
Baixo el ritme, el bessó fa el seu primer avís. al km 5 passant en 18'06'' penseo que se'm farà dura la mitja i que les cames no aguantaran, sí el cos.
Al 7 se'm passa pel cap dos decisions, les dos prou dures per portar-les a terme, però he de decidir ja. Una és abandonar la cursa i l'altra és seguir a ritme "trotero" i disfrutar de la mitja. Decideixo ràpidament la segona, no vull abandonar, el temps em donarà la raó, penso que estaré content a l'hora de creuar la línia, és la mitja de casa i potser el més important, la Gemma m'està esperant i no vull fallar, almenys l'acabaré.
De vegades no sabem disfrutar de les curses, ens ofusquem en fer marques, la típica marquitis i ens crea un estat agònic i d'ancietat. No sabem  el que es pot disfrutar simplement corrent i gaudint, sense obligació de ser millor o pitjor, de guanyar a un o a l'altre. El fet està en acabar-la. Hi ha molts valents que amb temps superiors, molt superiors estaran més que contents, uns per acabar-la, altres perquè és la primera mitja marató, altres simplement perquè han gaudit de l'ambient, això és el que fa màgic aquest esport.
Bé, ja al km 10 passant relaxat amb 38', començo a disfrutar de la mitja, m'ho prenc com el primer dia que vaig debutar a una cursa, amb il.lusió i ganes de creuar la meta, sabeu que és això?
Ja al km 15 a l'entrada de l'espigó m'agafa el grupet de la 1a dona al que veig coses d'aquest esport que no m'agraden, me les reservo. Vaig amb ells, vaig còmode i disfruto pujant i baixant per l'espigó, cosa que mai havia fet durant els últims 5 anys de mitja.
Al final amb forces físiques al 100% però amb les cames "patapalo" acabo entrant amb 1h21' i amb l'il.lusió d'un xaval de 20 anys que comença a còrrer.
 
 

diumenge, 24 de novembre del 2013

Top five d'en Xavi a Sant Sadurní

Després d'unes quantes setmanes podem dir que hem deixat enrrere  la lesió al tormell i ens hem decidit ha tornar a posar-nos un dorsal. La cursa escollida ha estat a Sant Sadurní d'Anoia, una cursa de muntanya de setze quilòmetres amb poc més de cinc-cents metres de desnivell positiu.
Els sis graus de temperatura en que ens hem trobat a la sortida no convidaven a estar massa estona parats i a les deu en punt del matí tret de sortida i tothom a corre, i de quina manera!! Els primers quilòmetres, molt rodadors han enfilat el grup ja de bon inici.
El poc desnivell dels primers quilòmetres no m'han ajudat gens a trobarme còmode en el ritme.No ha estat fins després del quilòmetre cinc on la pista donava pas als senderons i començavem a trobar unes bones rampes on enseguida me trobat millor i he pogut avançar algunes posicions situant-me quart. A partir del quilòmetre vuit i mitg l'itinerari ja sempre favorable, ha transcorregut entre pistes amples i fins i tot algún tram d'asfalt. La cosa no ha canviat massa fins al final i tot i que degut al tipus de circuit gairebé sempre he tingut a vista els tres primers classificats no he pogut arribar a la seva alçada. Quan ja donava per bona la medalla de xocolata i només faltaven quatrecents metres per l'arribada em passo de llarg una cinta i quan m'he adonat ja no he pogut evitar que m'adelantés un corredor. Creuavem doncs la linea d'arribada en cinquena posició i un temps d'una hora i quinze minuts.
El guanyador ha estat en Raul Gil amb una hora i dotze minuts seguit de Juan Hernandez i Frances Paton que l'acompanyarien en el podi final. Pel que fa a les fèmines la guanyadora ha estat Laura Fernandez amb una hora i trenta dos minuts, seguida de Fàtima Becerra i Laura Rius.

dilluns, 18 de novembre del 2013

COPA CATALANA CASTELL BURRIAC

Aquest passat diumenge dia 17 de Novembre, es disputava a Argentona la 11ª Cursa de muntanya Castell de Burriac. Constava de 3 distancies: Una de 33km puntuable en Copa catalana en categoria absoluta, una de 25km puntuable en Copa catalana en categoria Sub-23, i una de 15km pels Júniors.

A la cursa de 25km van prendre sortida els 2 integrants del Borges Trail- AAEET Valls, l´Eloi Borràs i el Mikel Besora, per cobrir aquests 25km i 2800m de desnivell acumulat. En un circuit molt rodador, i un terra moll, a les 9:10 del matí es donava el tret de sortida.

L´Eloi va optar per una sortida forta, sortint davant de cursa seguint els seus rivals directes, el Mikel per la seva part va voler dosificar per tal de poder anar de menys a mes progressivament, ja que un mal calentament previ el va fer anar mes suau al principi per tal d’ anar agafant el ritme còmode... L´Eloi va aguantar darrere el Lhoussain fins al quilòmetre 15, i pocs quilòmetres mes endavant li van començar a arribar les molèsties. El Mikel va estar 7ºè absolut dosificant forces i poc a poc s’apropava mes als seus rivals, adelantant algun corredor a mesura que pasaven els quilòmetres.

Va ser sobre el quilòmetre 17-18 on Mikel atrapa a l´Eloi i el passa per començar una bona remuntada. L' Eloi atrapa al Diego Cardozo, en aquells moments 3er Sub-23 i acaba la cursa amb ell. El Mikel, seguidament atrapa al Diego i, aquest li diu que tiri per tal d' anar a pel primer sub-23, Lhoussain; pasa endavant a veure si pot arribar a atrapar-lo, però finalment no l’ aconsegueix atrapar, aquest ja es massa lluny.

Al final els 2 atletes del Borges Trail creuen la línia de meta, Mikel en 3ª posició absoluta i 2ª posició Sub- 23, i l´Eloi en 6ª posició absoluta i 3er Sub-23.

Amb aquest resultat Mikel ( tema copa! Campió!! :D )


2º i 3º sub-23

3º absolut

dijous, 14 de novembre del 2013

CURSA ELS DOS CIMS

El passat diumenge al petit municipi de Querol es va disputar la segona edició de la cursa Els dos Cims.
Si l'itinerari que va propossar l'organització ja era prou dur,els  prop cent- deu atletes que varen pendre la sortida varen tindre que lluitar de valent també contra les fortes ràfegues de  vent que va fer durant tot el matí. Entre tots ells la nostra corredora Nuri Fortuny, que va saber estar a l'alçada de les circumstàncies fent una molt bona cursa.
El ciruit d'aquest any era exacte al de la primera edició amb dues fortes pujades amb les respectives baixades per culminar els dos cims que donen nom a la cursa, més una última pujada fins a meta.Tot això amb una mica més de diset quilòmetres la seva gran part per pistes forestals.
Tret de sortida a les deu en punt del matí i la Nuri enseguida es posiciona entre les primeres per poguer agafar referències. Finalitzada la primera pujada ja sobre el quilômetre deu de la cursa la nostra corredora situada en segona posició perdia un minut amb la cap de cursa, la corredora de UEC ANOIA Rosa Maria Nieto. La Nuri, que a aquestes alçades ja no tenia a vista a la Rosa va decidir assegurar la segona posició controlant el ritme en la baixada per no tenir cap defalliment ni sorpresa per part d'alguna de les seves perseguidores.
Així doncs ja no hi va haver cap sorpressa fins a l'arribada i el podi femení el completaria en tercera posició la Maria Dolores Mata. Pel  que fa a la general, el guanyador va ser en Sergi Viladot també del UEC ANOIA seguit del Gerard Gil i en tercer graó Joan Rosich.

dilluns, 4 de novembre del 2013

IV Dualtó Els Termes de Viallonga del Camp


El passat dissabte dia 1 de Novembre es va celebrar a la localitat de Vilallonga del Camp (Tarragona) el IV DUTALO ELS TERMES, jo en pendria part amb Bepo Cutrona, un bon amic de La Pobla de Massaluca que actualment milita a l'equip Bicipark de Reus.
El circuit constaria d'un primer tram a peu de 6km, un de BTT de 19,9km i un altre a peu de 3km.
A la línia de sortida un total de 150 participants hi pendrien part en un dia on la calor era la protagonista, dia 1 de Novembr i uns 23-24ºC, increible. L'hora d'inici, les 11 encara faria que la calor fos més forta.
Un calentament suau, ja que no hi ha massa temps i cap a la línia de sortida, jo faré el primer i últim tram.
Tret de sortida de la cursa a peu, surto tranquil però ràpidament un corredor sembla que la vol liar de valent, accelera com si d'una milla es tractès, el rtime per un camí inical és frenètic.Al davant es posa un altre corredor i jo m'enganxo a ells, no porto rellotge, no sé el ritme, primera pujada llarga d'uns 400m, el ritme segueix alt, penso on s'acabrà, no podré seguir aquest ritme els 6km. Passem el primer km en 3'13'' i el ritme segueix, m'he situat segon a pocs metres del primer, passem el km 2 en 3'15'', no afluixa, jo hauré de baixar o no arribaré. El vaig controlant que no s'escai molt.
Sobre el km 4 m'atrapa un corredor, aquest fa la cursa induvidual, ja l'havia vist a la sortida, no em preocupa, del 4 al 6 puja lleugerament, jo vaig una mica fos, perdo uns segons.
Finalment arribo a meta i un problema al llegir el dorsal em fa perdre uns segons, "m'emprenyo amb el que controla", ens hi pot anar la classificació, el primer m'ha tret algo menys d'1', acabo en 21'40''.

Ara li toca el torn a Bepo, li esperen 19,9km de Btt per camins, trams difícils per la riera. Surt a gaaaasss a fondu, no enten perquè triga tant a a agafar al primer, el coneix i sap que ell pot més. Quan l'agafa el veu molt frenat, no ho enten. Resulta que havia anat per un recorregut que no tocava i havia retallat 5km, per això Bepo va trigar tant en agafar-lo. El passa i segueix el seu ritme frenètic per guanyar el màxim de temps possible, passa trams de riera on la tècnica i la seva habilitat el faran sortir i passar el tram amb rapidesa.
Acaba els 19,9km en 41', rapídissim amb aquest circuit.
Jo estava esperant a meta, sabia que no li faltava gaire, em passa el relleu i apreto el primer km, no sé a quan tinc el 2n, al passar sobre el km 1'5 giro el cap i no veig a ningú, em relaxo una mica sense afluixar massa. Ja al 2'5 torno a mirar i no ve ningú, allí ja afluixo a un tram de pujada forta i finalment entro en solitari.
Finalment hem pogut emportar-nos la victòria, no ha estat gens fàcil i ens ha tocat currar de valent, hem pogut gaudir d'una matinal junts, ja feia temps que deiem de fer-ne una. 
 
 
CLASSIFICACIONS:
 
 
1 BORGES / BICIPARK 00:21:46 00:41:48 00:11:40 01:15:14 1 - M
2 Mojitos Cargaditos 00:23:14 00:46:20 00:12:26 01:22:00 2 - M
3 Simonets 00:23:22 00:46:35 00:12:30 01:22:27 3 - M

dilluns, 28 d’octubre del 2013

COPA CATALANA SUB-23 SANT LLORENÇ SAVALL

Mikel Besora, el nostre corredor sub-23 ens explica amb les seves pròpies paraules com li ha anat aquesta competició que te marcada en vermell en aquest calendari:

Arriba el dia, el dia en el que s' ha de donar tot i mes ja que estem parlant d' una competició amb molt de nivell al tractar-se d' una copa catalana.
M' aixeco a les 4.30 a.m. i ruc de mi que no hem vaig enrecordar de canviar l' hora... total que son les 3.30... us preguntareu que faig tan aviat, us explico, el perquè d' aixecar-me d' hora... doncs perquè hi ha 2h. 30' des de casa fins el lloc de la competició i si li sumes que jo sempre vull arribar 1 hora abansper tal d' anar amb calma i poder calentar be jeje
Quan son les 5, ara si, marxo! A les 7:30, quan ja he arribat, agafat el dosal i mirat tot una mica, vaig a canviar-me i meditar una mica de com anirà...
Hem trobo uns amics dels sub-23 i hem poso a calentar amb ells i parlar sobre la cursa, entrenaments...
8:30, comença la cursa, hem situo a la filera de darrere, mirant els atletes sub-23. Sortida molt ràpida, decideixo quedar-me dosificant darrere. Cap al km. 3 vaig en posició 3º i 15º absolut, decideixo pujar una marxa a veure com responen les cames i si tenen força per continuar en solitari, a veure si atrapo els de davant. Hem situo darrere del 2on sub-23.
Cap al km. 8 pujo una marxa mes a veure com actuen els altres, veig que m' estic anant sol i vaig a buscar al primer sub-23, el veig, queda molt encara per acabar, decideixo quedar-me per allà observant el paisatge tan meravellòs del parc natural i sobretot disfrutant d' allò que mes m' agrada fer.
Cap al km. 17 decideixo pujar la última marxa que hem queda, hem situo darrere el primer sub-23 i apreto a veure si be amb mi, i poc a poc veig que marxo solitariament, fins que hem diuen que vaig 2º absolut a falta de 2km. Decideixo mantenir-me aquí ja que el primer esta a 3minuts i per molt que hem desgasti no l' atraparia, ara ja queda disfrutar fins el final, pero sense despirtar-se ni un moment. Finalment, entro a meta en 1era posició sub-23 i 2ona en absolut en un temps de 1h. 42m. a la mitja marató de copa catalana a Sant Llorenç Savall.
Vull felicitar als companys de podi que han fet una gran i dura cursa i com no felicitar al primer absolut que ha demostrar ser un gran atleta i millor persona! També felicitar a totes aquelles persones que pel fet de participar a la cursa i haver-la acabat ja son uns guanyadors!

divendres, 25 d’octubre del 2013

10k PL TORTOSA

Arriba el torn de l'última cursa del circuit Running Series de les Terres de l'Ebre, i allí estic, hi participo juntament amb la Pilar Rus, companya de l'equip Borges Trail.
Un cartell de luxe a la sortida em donava poques possibilitats de podi absolut, Just Sociats, Xavi Queralt, Houssain, Ferran De Torres, Gerard Monteverde, entre altres atletes que estan fent un gran Running Series.
Un total de 200 atletes estaven a la línia de sortida a les 10 h. Es dona el tret amb sortida neutralitzada d'uns 200m.
Tret de sortida, el ritme no és massa ràpid, es forma un grupet nombrós al davant, passem el primer km per davall de 3'30'' i el segon igual, allí el Just decideix fer la seva, augmenta el ritme sense parar i amb una facilitat increible, juga a una altra lliga.
Jo em despenjo del grup, no vull anar tant forçat, no em jugo res, sols cal controlar la categoria. Ja arribant al 4 veig a tiro al Houssain que també s'ha despenjat del grup, no sé que fer, si anar o no. Decideixo no arriscar, ja veurem més endavant.
Sobre el 5 m'agafen 2 corredors que portava al darrera apretant fort, el Gerar Marsal, i el Xavi Ortín, els 3km aprox que he fet sol m'han fet relaxar i perdre molt temps ( uns 20''), ja que faig els km més lents i relaxat.
Sobre el 6 s'escapa el Gerard i seguim el Xavi i jo junts, tenim al Houssain a uns 250m, que faig? val la pensa o no cal? decideixo que no cal, no val la pena arriscar, prefereixo arribar a l'últim km amb forces.
 
Seguim junts amb el Xavi fins al 9, allí decideixo canviar i mirar de fer sub 36, l'últim km es fa molt llarg, em dona la sensació que he ajustat massa per baixar de 36, però fent el km ràpid no hauré de tenir problemes. El km no s'acaba, es fa llarg, al final entro 7è abs i 1er categoria amb 36'04''.
 
Pel que fa a la Pilar Rus, llàstima dels problemes estomacals i els vòmits durant la cursa, li van fer perdre l'opció d'emportar-se la victòria, tot i això va demostrar la seva valentia acabant la cursa. Desde els primers 200m ja es va notar problemas que l'impedien correr amb tranquilitat ia frontar la cursa amb garanties. Ja abans de la metitat de cursa anava perdent ritme, fins a tal punt d'haver de parar-se per vomitar. Tot i això la Pilar va acabar la cursa demostrant el que és, una campiona i lluitadora nata i fent podi per categoría.
 
Gran cursa de l'amic Ferran De Torres acabant 3er absolut, cada dia que passa està millor i felicitar a Just Sociats per la seva victòria.
 
 

dimarts, 22 d’octubre del 2013

PIJUAN BRILLA AL MARATÓ PUIGSACALM EXTREM



Crònica de la Marató de Muntanya del “Puigsacalm Extrem”

Aquest passat diumenge 20 d’octubre, AE Diedre organitzava la quarta edició de la marató de muntanya que puja al cim del Puigsacalm, a la Vall d’en Bas (La Garrotxa).

Una cursa amb un recorregut tècnic, que juntament amb els seu més de 42 quilometres i els quasi be 6000 mts de desnivell acumulat, la fan una de les curses més dures del calendari català; aquest any amb una meteorologia favorable convidava als corredors a gaudi d’una gran cursa. També es podia disputar la cursa del Puigsacalm, una mitja marató de muntanya.


La cursa començava puntualment a les 08:00 i ho feia amb un ritme alegre, ja que els primers quilometres eren molt suaus, fins passat Joanetes on es començava a pujar ja per un senderó, va ser aquí on el grup capdavanter es va començar a estirar, ja al capdavant de la cursa en Roberto Sancho i en Gerard Morales començaven a agafar distància sobre la resta de corredors que ja anaven totalment estirats, en Josep Mª Pijuan del BorgesTrail-AAEET, va començar la cursa de manera conservadora, ja que portava uns dos mesos sense competir per muntanya, així doncs iniciava el senderó en desena posició i poc a poc, i controlant el ritme anava adelantant llocs a la classificació, i ja a la pujada del Salt, en una pujada molt vertical deixava endarrere al quart classificat, i ja des d’aquest punt faria tota la cursa en solitari, encara quedaven uns 30 km; cal destacar la pujada i la baixada del Puigsacalm, la pujada es feia per una canal habilitada amb cadenes i esgraons de ferro, un tram molt bonic, la part del cim estava emboirada i això obligava a estar molt alerta amb la senyalització, la baixada es trobava humida i relliscosa, l’organització havia posat unes cordes per facilitar el descens, i així s’arribava al control de la collada de Bracons, plena de gent animant, junt a la meitat de la marató, aquí la cursa s’endinsava en una fageda espessa i amb un terra ple de fulles, desprès aquesta es convertia en un corriol entre boixos, una sensació de natura total, el perfil d’aquest tram era un seguit de pujades i baixades on destacava la pujada a la Cabrera amb una santuari a dalt de tot i una baixada per un seguit escales irregular, poc a poc anaven passant/pesant els quilometres, a mesura que s’anava perdent alçada anava sortint el sol i es començava a notar la calor, per sort ja només quedaven 4 km, aquests eren per un bosc de castanyes i amb un desnivell negatiu acusat, finalment s’arribava un altre cop a St. Esteve d’en Bas.


En Josep Mª Pijuan del BorgesTrail-AAEET de Valls, ho feia finalment en 3a posició de la general amb un temps de 4h46m10s.


Classificació final                                                                                                                                         

1-GerardMorales Ramírez              4 37’37’’                                                                                            2- Roberto Sancho                              4 37’37’’                                                                                          3- Josep Mª Pijuan Pardell            4h46’10’’                                                                                                4- Carles Sanchez Casals           5 01’54’’                                                                                              5-Roger Viñas Vilardell                     5 02’40’’


Destacar que els dos primers classificats varen batre el record de la prova.

Felicitar des d’aquí a tots els organitzadors i col·laboradors per la gran cursa que han organitzat, tant pel recorregut, com pels avituallaments, etc.


dilluns, 14 d’octubre del 2013

8ena Cursa de Muntanya de Tivissa 2013





            Aquest passat 13 d’octubre es va celebrar la mítica cursa de muntanya de la població de Tivissa, prova dins del Circuït de Curses de Muntanya de Terres de l’Ebre i a la vegada  última cursa puntuable del Circuït Català de Curses de Muntanya de la FEEC, cosa que feia agafar un nivell de participació molt alt amb noms destacables a nivell català de corredors de muntanya.
            La cursa consistia en un recorregut de 23km i un desnivell positiu aproximat de 1200m, a més a més, aquesta és una de les proves més tècniques dins el calendari català cosa que li dona unes característiques d’especial duresa.
            A les 9h de matí, és donava la sortida a gairebé 200 corredors de gran nivell, entre ells, dos atletes del Borges Trail-AAEET Valls, Aleix Toda, que tornava d’una lesió que l’havia apartat de la competició durant un temps i Salvador Martí, que afrontava la última prova del Circuit Català amb la predisposició de defensar la 3era posició en la classificació general.
            La sortida de la cursa va ser força ràpida. Els preferits es van col·locar al cap de cursa, on un Pere Aurell ja marcava un fort ritme, seguits de ben a prop per Xavi Espiña, Ramon Curto i Houssain Abaghad. Els dos atletes del Borges, es mantenien en una segona línia, entre els deu primers corredors. Tot i així, sobre el cinquè quilòmetre de cursa, els dos corredors es van equivocar en el traçat de la cursa perdent unes quantes posicions que van determinar en bona part el transcurs de la mateixa.
            Aleix Toda va decidir fer una cursa de menys a més, una bona opció (tenint en compte el recorregut del circuit i que l’atleta sortia d’una lesió) on poc a poc, va anar recuperant posicions fins arribar en una meritòria 11ena posició final i retrobant bones sensacions en cursa.
            Per la seva part, Salvador Martí, va decidir fer una cursa controlada, veient que la tercera posició en la classificació general no perillava i que el recorregut era massa tècnic per les seves característiques, va adoptar una posició més conservadora intentant arribar al final de la cursa sense gaires problemes, d’aquesta manera, després d’un intercanvi de posicions durant tota la cursa, va arribar en 20ena posició i aconseguia assegurar la classificació general en el Circuit Català de la FEEC.

            La victòria de la cursa va ser per Pere Aurell amb un temps de 2h19’51, seguit per Xavier Espiña i el corredor sub-23 Houssain Abaghan amb un temps de 2h20’28’’ i 2h22’47`` respectivament.
            D’aquesta manera es va donar per finalitzada la que potser es la cursa de muntanya més tècnica del nostre territori, amb un excel·lent organització i un ambient immillorable on tot el poble de Tivissa es volcà en l’ocasió per fer d’aquesta, una de les curses més atractives en el calendari català.


Més informació:

dimarts, 8 d’octubre del 2013

CAMINADA PEL MASSIS DE LES MUNTANYES DE PRADES

Una vegada més i ja en van catorze,el grup d' amics de les muntanyes de Prades va organitzar la marxa pel massís que anualment acosta a moltíssima gent els racons més bonics de les nostres muntanyes. Per aquesta edició l'organització va preparar un circuit circular  d'uns trenta-sis quilòmetres amb sortida i arribada al camp de futbol de La Riba.Els participants podien escollir la seva hora de sortida dins la franja de set a vuit del matí.
Tot i que com molt bé sabem el format d'aquesta prova és de caire no competitiu, hi ha molts atletes de les nostres comarques que hi prenen part a fí d'integrar entrenaments de qüalitat en els seus plans.
Aquest va ser el cas d'una de les nostres, la Nuri Fortuny, que tot i perdre de bon matí uns trenta minuts buscant el lloc exacte de la sortida, sempre es clar per culpa del gps, arrencava a corre a les 07.50 amb el proposit de sumar quilòmetres a les cames i passar un bon matí de trail.
Ja de sortida la Nuri es va marcar un ritme constant pero a la vegada comode que la permetés no corre cap tipus de risc.
Com és habitual en aquestes proves els participants varen passar per un seguit de controls de pas on podien reposar forces amb menjar i vegudes que l'organització els havia preparat.
 La nostra corredora, que en tot moment va poguer viure el suport i ànims d'infinitat d'amics i seguidors del BorgesTrail, va saber regular molt bé el seu ritme que li va permetre poc a poc adelantar d'altres participants que havien sortit més d'hora.
Els quilòmetres anirien passant i després de cinc hores i vuit minuts la Nuri arribava  a l'últim control molt satisfeta de les sensacions viscudes durant tot el matí.
El bon amic Xavi Ayala de l'Atmòsfera Trail va ser qui va fer tot el recorregut amb menys temps, parant el crono amb quatre hores justes.

dilluns, 7 d’octubre del 2013

10K LA GALERA


Ahir diumenge es va disputar a La Galera la 9ena proba del circuit Running Series de les Terres de l’Ebre, penúltima proba del circuit.

Allí es trobaven els dos Atletes del Borges Trail, la Pilar Rus i el Robert Tarragó.

Pel que fa al Robert Tarragó després de recuperar-se ja completament de les molèsties, i no poder afrontar totes les probes en les millors condicions es trobaria disposat a lluitar en posicions capdavanteres.

La sortida ràpida va situar al Robert en primeres posicions aguantant fins al km 5,5 en 3er lloc, allà la falta de km a les cames li va fer perdre uns segons acabant 5è a 20” del tercer lloc, però controlant en tot moment la seva categoria per tal d’optar a podi final al circuit running series.
 

 

Pel que fa a la Pilar Rus, els 5 primers quilometres un fals planell de asfalt,  pujant progressivament on la part psicològica jugaria un paper molt important, va intentar anar de menys a més fins el km5 , es sentia be, al km7 amb sensacions positives, veia molt lluny la segona fèmina, desprès arribava una petita baixada d’un quilòmetre i mig, va aprofitar a estirar i augmentar ritme  tot i mes fins al poble, els últims Quilometres era un “zigui-zaga” pels carrers del poble amb gent animant, li va ajudar molt per afrontar recta final de carrera.

Pilar Rus “Contenta pel meu resultat 1a Fèmina, última parada del circuit; Cursa de Tortosa 20 d’Octubre”.   

 

Absolut Femení

 

1er.- PILAR RUS GARCIA  ;                        40:37

2on.- NEUS ESPINACH CASTELLVI;          42:31

3er.- EVA PONS JUAN;                              44:51

 
BORGES TRAIL © 2008. Design by :Yanku Templates Sponsored by: Tutorial87 Commentcute