QUI SOM I QUÈ FEM...

Benvolguts companys, amics i simpatitzants, ens presentem com un equip de curses de muntanya , que va nèixer ara farà dos anys, amb tota la il.lusió i ganes de viure moltes i grans experiències fent activitat a la muntanya. Les nostres intencions són estar presents en la totalitat dels circuits de curses que es duen a terme des de la federació catalana i per tot Catalunya, a nivell nacional i internacional.



dijous, 29 de març del 2012

MARATÓ DE BARCELONA

El Joan ens fa partíceps de la seva experiència.


És difícil no participar en una Marató com la de Barcelona. Per molts motius, però sobretot per l’ambient que es respira en els moments abans de prendre la sortida. És impagable veure a una persona defecar a pocs metres de la sortida. Amb la naturalitat creada degut el moment de nerviosisme previ a una prova de 42 km. Inclús no importa si aquest et saluda, ja que el correspons amb un somriure tot desitjant-li sort a la cursa.

Amb aquest preàmbuls i, tot i no haver entrenat les darreres tres setmanes per culpa d’un problema a l’esquena, et fa veure que la desició de prendre part de l’esdeveniment és un encert.
Començava amb puntualitat catalana la Marató. Els primers quilòmetres eren d’adaptació. Les sensacions van ser molt positives sense símptomes de problemes a l’esquena i amb les cames responen a la perfecció. La poca acumulació de quilòmetres semblaven millorar el rendiment.
Es consumia el primer quart de Marató amb 44 minuts, i es repetiria la relació temps distància al pas per la Mitja amb un total acumulat d’1hora 32 minuts. S’’havia deixat enrere el Camp Nou, la Plaça Espanya, La Sagrada Família i La Pedrera, entre d’altres. Les batucades, la gent i els espectacles al llarg del recorregut es disfrutaven.


Però tot canviaria en el quilòmetre 25. Muscularment ja no es tenien bones sensacions i l’amenaça d’isquiotibials, bessons i abductors alertaven que el ritme era massa ràpid pel poc fons resistent que quedava.
Un calvari que duraria fins el final de la prova havent de parar en repetides ocasions per estirar i intentar aguantar fins el final.
Possiblement no era el moment per fer una carrera de 42km però la il•lusió i la necessitat de córrer van ser superiors. Les carreres d’asfalt s’acaben ja que un problema en una vèrtebra de l’esquena així ho aconsellen. Una llàstima però s’ha d’assumir que amb la salut no es pot jugar.




El resultat final, 3 hores 19 minuts, indiquen que el segon tram de carrera, els últims 21 km, van ser un patiment excessiu. Poc orgullós del temps però molt content d’haver portat la samarreta de Borges Trail a la Marató de Barcelona.




dimecres, 28 de març del 2012

Mitja Marató de la Calçotada

El passat diumenge 25 de Març, tot coincidint amb la Marató de Barcelona, es va dur a terme la 11a edició de la Mitja Marató de la Calçotada i la 4a Cursa del Calçot, on en Tavi Fossas era l’únic representant de l’equip de muntanya BORGES TRAIL-AAEET Valls.

La temperatura era ideal, i les últimes setmanes d’entrenament, preveien una cursa ràpida i fàcil, però ans al contrari en Tavi va patir tot un calvari. Inicialment va sortir amb un ritme força ràpid, però ràpidament es va adonar que no podria seguir gaire temps així: les molèsties als genolls i els dolors als isquios van trencar tota esperança. D’aquesta manera, cada cop anava perdent més i més el ritme, fins que creuava la meta amb un temps de 1:33:12 i en 47a posició, lluny de la seva marca personal.

Independentment de les seves males sensacions, volem agraïr la bona organització i el suport donat al llarg de tota la cursa.



Web de la cursa, classificacions i fotos:

 http://facvac.com/

dimarts, 20 de març del 2012

BORGES TRAIL present a la cursa de Bràfim

La Cursa Popular Bràfim - Ermita de Loreto és una cursa atlètica de 13.650m, 6.620m d’ells transcorren per camins de terra, 6.170m per camins asfaltats i 860m de tallafocs.

Aquest any que en celebraven la 10ena edició, comptava amb quasi 700 participants (entre corredors i caminants), entre els quals s’hi trobava el nostre corredor Tavi Fossas, es donava el tret de sortida amb un parell de minuts de retard.

La cursa, com sempre, va ser molt ràpida, i ja de bon principi, només sortir del poble, s’havia format un grup capdavanter imposant un ritme molt fort. Després de planejar els primers kilòmetres passant pel molí de Bràfim i per Vilabella, en Tavi, apretava al màxim el ritme, conscient que més endavant seria difícil intentar remuntar posicions, d’aquesta manera poc a poc, anava agafant distància amb els de darrere, fins atrapar a un corredor que ja no deixaria fins al final de la pujada. Un cop passat el poble, començava la llarga baixada, fins arribar “als 7 ponts”, per després enfilar la dura pujada a la Torre del Moro a 387m d’alçada, punt on en Tavi, per fí, aconseguia avançar al seu contrincant més directe. Un cop aquí, s’iniciava una forta baixada que posava a prova a tots els corredors, per després tornar a planejar i agafar velocitat de creuer.
La cursa, finalment acabava amb la dura rampa a l’Ermita del Loreto, per la qual convenia reservar forces si no es volia acabar caminant a mitja pujada.
Finalment, en Tavi, va acabar en 20a posició de la general i 8è de la seva categoria, amb un temps de 1:05:15, molt satisfet per les sensacions i el resultat final.
Un cop traspassada la línia de meta, ens esperava un abundant i reparador esmorzar, -com ja ens tenen acostumats- i un bon sol per compartir l’estona amb els amics del Borges Trail-AAEET Valls.



Més info: web cursa: http://www.cursabrafim.es/


dimecres, 14 de març del 2012

3a MITJA MARATO DE CAMBRILS

Aquest passat diumenge es va celebrar la 3a edició de la Mitja marató de Cambrils. Per dates no era una mitja que tingués prevista fer i fins quatre dies abans no vaig saber del tot segur si fer-la o no.
Un cop ja inscrit tocava descansar una mica per arribar amb  garanties pel diumenge i amb les mínimes molèsties possibles.
Sabia que aquesta mitja, segons deien una de les mitges més planes, si agafavem un bon dia podia obtenir un bon resultat.
Només sortir de casa, ni gota d'aire, un dia fantàstic, un dia d'aquells que tens ganes de sortir a correr disparat amb ganes de disfrutar.
A les 8:55 arribo a Cambris, allí ja canvia tot, la meva cara sobretot, al veure com es mouen els arbres, al baixar del cotxe i "tastar" el vent que fa dubto fins i tot de passar-me als 10km però ja que hi som farem el que poguem, sabent que el vent ens pot ser un enemic, un gran enemic.
La sortida juntament amb els 10km la fem a un ritme que aparentment semblava ràpid, jo em plantejo no mirar el rellotge, només al 10km i al 19-20km, durant la cursa no vull mirar-lo i fer la meva. El ritme de sortida em poso amb un grupet on va el Juanma, la Silvia (2a classificada 10km femines) i semblem portar un bon ritme, però quan escolto un corredor que alli van a fer 1h20, decideixo canviar ritme i agafar-me al grupet que em portava uns 200m, i alli em quedo. Crec que porto un bon ritme, no miro el rellotge; la sorpresa me l'emporto al km10 quan el passo més que lent, amb 37'09'', 25'' ( 1'25'' per sobre del temps previst), ja sabia que ara em seria difícil poder recuperar aquest temps al proper 10mil, quasi era un repte impossible, era conscient que m'havia equivocat.
Els ànims de la Gemma a diferents punts de la cursa ajudaven moltíssim a combatre el vent i a tenir ganes d'anar a més.
Al final tot i anar de menys a més, cosa que em va agradar molt, vaig acabar "mas mejor" del que vaig començar però l'últim tram de 5km amb vent en contra va fer que em fos impossible retallar el temps perdut al principi.

Finalment 1h18 i acabant el 16è de la general! LLàstima aquest temps perdut!
Sobretot agraït a tota la gent que em va animar en cursa,  van ser uns quants!! moltes gràcies!!
Ara ja sé el que he de fer a la propera! anra-hi!!

dimarts, 13 de març del 2012

II ULTRA TRAIL LES FONTS, XERTA

Aquest passat cap de setmana, Xerta (Baix Ebre) ha estat la “capital mundial” de l’ultra trail.



En la seva segona edició ja s’ha convertit en una de les Ultres més populars del nostre país. El seu format de 120 km i 6000m+, repartits en tres dies el fa molt atractiu, a més cal afegir-hi la excel•lent acollida que donen als corredors, tota la gent de Xerta i els seus voltants.

La prova la tenim, en l’èxit de la convocatòria i la gran diversitat de procedències dels seus participants.

Com hem dit abans aquesta ultra esta dividida en tres etapes:

1ª etapa: La Nocturneta, de divendres a la nit, amb 23 km de recorregut i uns 300m +. Transcorre pels voltant de les poblacions de Xerta i Aldover i te l’hora d’inici a les nou del vespre.

                                           L'Eugènia a la 1º etapa.

2ª etapa: la Trail, la prova reina. 70 km i 4000m+. Aquesta, te la sortida dissabte a les sis del matí de Xerta i dona una bona volta pel massís dels Ports, enllaçant les poblacions de Paüls, Prat de Compte, Alfara de Carles i amb arribada a la mateixa població de Xerta. Aquesta etapa, d’una manera o un altra no deixa indiferent a ningú, ja sigui per la seva espectacularitat, bellesa o duresa.


                                          2ona etapa.

3º etapa: la Cursa de les fonts, 27km, 1700m+, i puntuable pel circuit de les Terres de l’Ebre. Amb sortida diumenge a les vuit del matí, fa una volta circular pel terme de Xerta i te com a punt culminant el cim de la Coscollosa, d’uns 900m d’alçada.

                                           3era etapa.

Per part del nostre equip, foren dos els corredors que es desplaçaren fins a Xerta, l’Eugènia Miró, que prendria part en la cursa de divendres. Ella , aprofitant el bon moment de forma en que es troba, va fer-se amb el tercer lloc de la categoria femenina, amb un temps de 02:08:04.

I el Ramon Barceló, que prengué part en les tres proves de l’ultra trail i va acabar finisher, amb un temps acumulat de 17:25:04, amb aquest temps quedava en la 29ena posició de la classificació general, dels més de 200 inscrits.

                                          Arribada última etapa.



Personalment, només dir, que ha estat la primera cursa de l’any i el gust de boca resultant d’aquesta experiència ha estat molt bo. Esportivament super satisfet i per altra banda, el poder córrer i compartir els tres dies, acompanyat d’amics, col•legues i coneguts, d’aquest “mundillo” Ha estat tot un plaer.

També, com no? Felicitar al Karim i a tota la seva gent, per tot el treball ben fet durant els tres dies de la prova i tots els altres anteriors, que de ben segur que han estat durs. Mil gràcies de veritat i podeu estar tranquils que segur que tots els que hem estat estos dies per aquí baix, hem marxat molt satisfets.

                                           Foto final amb la majoria de Finishers.




Més info. de la prova i totes les classificasions: http://www.utlesfonts.com/es/



Fotos UEC Tortosa: http://trailuec.blogspot.com/



Fotos Ramon Huesca: http://monrasin.blogspot.com/



dimecres, 7 de març del 2012

“ PUJADA A LA PORTELLA “ S' inicia el Circuit de Curses de Muntanya del Baix Camp

Tret de sortida al Circuit de Curses de Muntanya del Baix Camp, el passat Diumenge 4 de Març.
La primera de les deu curses que ho componen, i de les més dures, va ser realitzada a l' Hospitalet de l' Infant, amb una Pujada a La Portella, la qual no va deixar indiferent a ningú.

A les 9:15h del matí, sense l' habitual vent característic de la zona, els 123 participant ens endinsem als 18.200 metres, acompanyats d' una pendent màxima del 49.63% i una ascensió acumulada de 972 m. El circuit comptava amb tot un plec de pujades interminables, o al menys així m' ho semblava en aquell moment, i baixades molt divertides, també a gust personal.

Tres setmanes abans de la cursa, de la meva primera cursa de muntanya i primera tirada llarga per ser exactes, vaig anar a fer un rodatge pel circuit,per recomanació i d' un amic. Vaig marxar amb males sensacions, mal de cames, molt cansada... convençuda de que no seria capaç i fins i tot dubtant de les meves possibilitats ! Seria la fòbia del principiant ? Incapaç, perquè ?!
Vaig sortir tranquil.la, veient passar el personal, fent la meva. Evidentment formava part de l' últim grupet de corredors, això em va permètre veure de lluny a tots els competidors fent camí pujant i pujant, va ser bonic.

La esperada fatiga acumulada pujant, semblava desaparèixer a l' hora del descens, que va ser quan vaig recuperar-me físicament i així poder avançar algunes posicions malgrat un “ flato “ inesperat que em deixar totalment inmobilitzada uns quants segons.
Toca pujar novament, som-hi ! Aquest tram pica bastant més, al tornar a caminar va marxant el mal i, recuperada, em topo amb la última baixada. Gas fins que arribo a l' últim metre, corrent com no vaig ser capaç de fer-ho a l' anterior entrenament, i molt contenta de com ho he realitzat.
-Mala cursa per ser la primera- em van dir...a mi m' ha donat pila !!!

4a Posició Categoria F3 amb un temps de 02:34:48.
En Tavi, després de moltes incerteses de si correria o no, es va decidir a formar part. Ja als primers kilòmetres no va poder aguantar el ritme sentint-se cansat de cames i amb certes molèsties de genoll. Així doncs, es va distanciar ràpidament del cap de cursa format per Casas i Espinya i veia com l’avançaven una munió de corredors.
Però la sorpresa va ser que a mesura que passaven els kilòmetres, en Tavi s’anava sentint cada cop millor i més segur de sí mateix. D’aquesta manera, va anar guanyant confiança, però no velocitat, ja que el cansament era evident i no podia anar més depressa. Tot i així, a la pujada va anar avançant posicions fins a col·locar-se al 29è, posició que mantindria fins al final.
La cursa va acabar amb uns 4 kilòmetres de pla que es van fer duríssims (doncs a la baixada ja havia donat tot de sí), alhora que mal indicats, tot havent de fer petites parades per orientar-se per buscar les cintes allà on no n’hi havia.
Un cop creuada la linia de meta, les sensacions eren les d’haver pogut fer molt més, però amb un alt grau de satisfacció, doncs havia superat la prova del genoll i això és una garantia que aquest any podrà donar la talla i enfrontar-se al plè del circuit del Baix Camp. Posició 29 general, 12è de la categoria M3 amb un temps de 1:49:12.


El Xavi també va voler participar en aquesta primera prova del circuit. Coneixedor pam a pam del que ens esperava, va considerar que potser afluixar el ritme seria el més convenient per no agreujar la lesió que l' acompanya desde fa un temps al taló. Amb certa impotència anava observant com els contrincants s' allunyàven, sense poder lluitar per oferir-nos els resultat que acostuma.



Animem al company Joan Vidal en la seva recuperació d' aquesta lumbàlgia que li va impedir dur a terme aquesta cursa, cuida't i força !!


Posició 20 general, 2on M4 amb un temps de 1:41:23.

Classificació general Masculina

1- Srgi Casas López- Obrint Traça- 01:24:29
2- Xavier Espinya I Martínez- Centre Ecta. Guissonenc- 01:25:30
3- Ahmed El Qayed- U.E.C. Tortosa- 01:26:31

Classificació general Fèmina

1- Teresa Forn Munné- Diedre- 01:58:29
2- Nuri Casas Alos- A.A. Xafatolls de Mollerussa- 02:04:55
3- Silvia Francín Sánchez- Vandekames- 02:09:14

dimarts, 6 de març del 2012

10km CIUTAT AMPOSTA

Gran participació a la primera edició dels deu mil d'Amposta amb un total de 250 participants disposats a gaudir d'un circuit urbà que recorrerà pels carrers mes cèntrics de la ciutat i  l'emblemàtic pont del centenari.
El gran nivell dels participants inscrits, Xifré, Juanan Fernández, Ferran de Torres, Ahmed, el jove i amb molt futur Gerard Monteverde, entre tants atletes, em feia pensar que les posicions capdavanteres anirien cares, molt cares!
Un bon calentament i uns progressius per acabar de despertar les cames i deixar-les llestes per sortir a un ritme bo i cap a la línia de sortida. Allí uns als altres ens miravem, a la cara, a les cames i a la vegada animant-nos els uns als altres, és el que té aquest esport, tots contra tots però tots junts.
Un tret de sortida una mica extrany fa que hagi d'accelerar molt més a l'inici per agafar el grup capdavanter i que no em marxi massa, allí em situo, però rapidament el Juanan, Xifré i Ahmed, marquen un ritme massa alt i ens quedem a un segon grup i sense opcions Ferran,.... i jo on el ritme que estan portant el puc aguantar bé aconseguint passar el km5 en 17'06'' però una petita perdua del ritme fa que em treguin un parell de metres i al veure que s'escapen em relaxo, encara no entenc perque ja que el ritme el podia anar seguint i sense mirar en cap moment el rellotge i a conseqüència els km 6 i 7 em surten per damunt de la mitja que portava fins al moment.
Finalment aconsegueixo refer-me, al darrera no hi porto ningu ja que el Gerard que l'havia portat fins al km4-5 ja no el veia i els del davant em treien una certa distància. Finalment i quan es veu el rellotge a meta a falta d'uns 50m el crono marca 35' ( em pensava que anava per sota, però..) i entro amb 35'09'' , acabant 6è de la general i 1er senior.
Les sensacions fantàstiques, era un bon dia per probar coses que en altres moments no podré probar amb la qual cosa vaig poder treure conclusions que espero que m'ajudin a millorar a la propera.

Campionat de Catalunya de curses amb raquetes de neu. Vall de Núria



Dissabte passat em vaig desplaçar cap a Queralbs, un poble bonic i acollidor de la Vall de Núria, tot tombant em vaig trobar amb el Kiko Martí, i ens vam cardar un bon sopar tot mirant el Barça a l´hostal Roquetes.
L´endemà al matí tocava llevar-se d´hora, ja que a les 8:30 havíem d´agafar el cremallera cap a Núria, on disputaríem el campionat de Catalunya de curses amb raquetes de neu.
Es presentava un bon dia, cel clar i bon solet. Allà ens van comunicar com seria el circuit, i
que a les 9:45 començaríem a caminar amunt, fins on es donaria la sortida de la cursa. Un cop allà 5 minuts per posar-se les raquetes i a córrer. El circuit molt maco, pujar fins el pluviòmetre, fer un a volta per allà o baixar, i amb uns 4 dits de neu caiguts el dia abans va ser genial.
Per part meva, volia sortir fort i donar el màxim de mi per veure fins on podia arribar, sortint per davant el grup on havia d´estar, bé de cames, vaig decidir afluixar fins que el grup em pillés i fer la cursa amb ells, però al voler arrancar un cop em van agafar, un mal als pulmons pel fred m´impedia donar gas, però el pitjor encara havia d´arribar. Quan ja vaig escalfar els pulmons, va venir un mal de panxa estrany, que no em deixava allargar la passa, i si havien de treballar els abdominals veia les estrelles... Vaig tenir que compartir cursa amb ell, i córrer pujant per retallar distancies, per després no perdre massa a les baixades, on el mal es feia mes intens.
Al final vaig entrar en 10a posició general i 1er sub-23, proclamant-me així en campió de Catalunya de curses amb raquetes de neu en la categoria.
En resum una cursa molt maca, que de ben segur repetiré, i llàstima per no poder donar el meu 100% , però el donaré l´any que ve!! :D
Un altre cop vull animar a la gent que s´apuntin a aquest tipus de carreres!! que ja us asseguro ara que gaudireu de valent !! :)



La setmana que ve més!

Salut i cames.

dilluns, 5 de març del 2012

Pujada a la Foradada.

El diumenge passat, dia 4 de març, es va celebrar a Sant Carles de la Ràpita, una nova edició de la Pujada a la Foradada, concretament la quarta edició, es tracta d’una cursa de muntanya en totes les lletres 21km i uns 1100 mts de desnivell positiu; tret de 2 km al principi per una pista, a vegades asfaltada, i els últims tres, per la mateixa pista, però la resta de recorregut, eren tots per senders i molt tècnics, en punts extremadament tècnics, però encantadors, cap al principi teníem uns 3km de pujada dura amb trams de grimpada i una última rampa espectacular, després venia un tram de sender ràpid, fins al km 8, a partir d’aquí un tram increïble per la cresta de la serralada, rocs, salts, vistes magnífiques,... muntanya 100x100, així arribàvem a la Foradada per segona vegada, i seguíem per senderó baixant i pujant per la moleta de la Mata-redona, fins a una baixada intensa que ens duia al km 17 i a partir d’aquí pista fins a Sant Carles.



L’atleta del BorgesTrail-AAEET, Josep Mª Pijuan es va desplaçar fins al poble del Montsià per disfrutar d’aquesta cursa que no havia corregut mai encara, a les 8:45 del matí, es donava el tret de sortida a la cursa, aviat el grup es va anar estirant i al km 2 en Pijuan ja anava sol al capdavant de la cursa, mantenint sempre un ritme constant, va anar avançant i fent la seva cursa sense cap preocupació, ja que es troba en un període de preparació de la nova temporada. Al final va aconseguir la victòria amb claredat i rebaixant i rècord de la cursa un gairebé 2 minuts.

Felicitar a la organització de la prova per la gran matinal que ens van oferir, pel magnífic recorregut aconseguit i animar-los a seguir igual els propers anys.



Classificació general.

1 Josep Mª Pijuan Pardell Borges Trail-AAEET 1 h 57 min 3 seg

2 Joel Garcia Viñas Trail CER La Sènia 2 h 11 min 14 seg

3 Joan Zaragoza Gonzalez CCE la Foradada 2 h 13 min 57 seg

4 Ismael Molina Escribano Tuga X-AVI Outdoor Team 2 h 15 min 54 seg

5 Joan Josep Queral Gallen Btt Montbike 2 h 17 min 58 seg



Més infornació: http://www.wix.com/pujadaalaforadada/pujada-a-la#!
BORGES TRAIL © 2008. Design by :Yanku Templates Sponsored by: Tutorial87 Commentcute