8ª Crono-pujada al Puig d’en Cama

El passat diumenge 28 d’octubre, es va celebra la 8a Crono-pujada al Puig d’en Cama a la localitat de la Selva del Camp. És tractava d’una cursa vertical de muntanya que s’organitzava dins els actes de la Fira Medieval de la Selva del Camp.

La prova consistia en realitzar la pujada al Puig d’en Cama, passant per l’Ermita de Sant Pere en el menor temps possible on els participants sortien d’un en un en intervals d’un minut de temps entre ells, a més a més, com a novetat, els participants que volguessin podien realitzar la “Crono-baixada”, on els atletes una vegada recuperades les forces podien realitzar la baixada fins a la Selva en forma també competitiva i cronometrada.

A les 9h30 del matí es donava sortida al primer dels participants, on es trobaven 4 representants del Borges Trail –AAEET Valls, la Bibiana Vico, Carles Martí, Xavi Prim i Salvador Martí, amb ganes de gaudir d’una bona matinal esportiva.

El primer borgeti en realitzar l’exigent pujada va ser el Carles, que fent una pujada força regular, va aconseguir arribar al cim del Puig d’en Cama en un molt bon temps de 28 minuts i 14 segons, que el col·locaven en una meritòria 8a posició en la classificació general final.

Seguidament va arribar el moment de la Bibiana, que va realitzar una cursa espectacular, on no tan sols va repetir la victòria de l’edició anterior, sinó que a més a més, després d’unes molt bones sensacions en la pujada, va aconseguir rebaixar el crono en 9minuts en relació a l’any anterior, aconseguint d’aquesta manera una gran victòria en categoria femenina amb un temps de 35 minuts i 50 segons. A més a més, la Bibiana no en tenia prou, i va decidir fer la crono-baixada, on també es va endur la victòria, amb una baixada molt ràpida on va realitzar un temps de 25minuts i 24segons.

El següent borgeti va ser el Salvador Martí, el qual va realitzar una primera part de la pujada a un ritme massa exigent cosa que va fer que a mig recorregut hagués de regular forces, tot i així va aconseguir acabar en 4a posició de la classificació general amb un temps de 27minuts i 35segons. El Salvador, igual que la Bibiana, un cop a dalt del Puig d’en Cama va decidir fer la baixada cronometrada, i sense gairebé descansar va realitzar la tornada cap a La Selva, on va aconseguir una meritòria segona posició final.

L’últim representant del Borges va ser el Xavi Prim, que després d’una llarga lesió que l’havia allunyat de les competicions durant gairebé tot l’any va decidir afrontar la cursa en forma de test i així donar per finalitzada la recuperació de la lesió. El Xavi, va realitzar una sortida a un ritme molt exigent que li passaria factura en la part final de la cursa, tot i així va realitzar un temps de 29minuts i 11segons que el col·locarien en 3era posició en la categoria de veterà masculí, i reafirmaria la tornada d’un gran competidor que de ben segur a partir d’ara ens donarà molt bones curses.

La victòria final de la Crono-Pujada en categoria masculina va ser per Albert Cantenys amb un temps de 26minuts i 6 segons i en la Crono-baixada, la victòria masculina va ser pel veterà David Garcia, amb un temps de 19minuts i 14segons. En categoria femenina, la nostra corredora Bibiana Vico es va endur la victòria tan en crono-pujada com en la crono-baixada, a més a més, de polveritzar el temps realitzar en l’anterior edició.

Classificacions: http://www.aritjol.org/files/classificacions%208a%20crono.pdf

CURSA MUNTANYA TIVISSA

CRÒNICA

Aquest diumenge, 14 d’octubre s’ha celebrat la 7ªCursa de Muntanya de Tivissa, puntuable per la Copa Catalana de curses de muntanya de la FEEC.

La cursa de 23,4Km i quasi 4000m de desnivell acumulat i han pres part quasi 300 corredors, entre els quals, el sub-23 Eloi Borràs Fort i el sènior Marc Balañá Prats, corredors de l’equip BORGES TRAIL, han decidit afrontar aquesta prova, reconeguda com a molt tècnica pel seu tipus de terreny tan pedregós, de desnivells pronunciats, amb tramps de cordes i cadenes.

http://www.muntanyesdetivissa.cat/introduccio/

Marc diu:

Tot i amb ganes de córrer, previ a donar la sortida, ja se del que va aquesta pel·lícula i el terreny va en contra meva, ja que es molt tècnic impedint-me de portar un ritme de creuer alt, ja estic a les acaballes de la temporada i les bones sensacions ja comencen a tenir que desitjar.

Eloi diu:

Es una cursa coneguda, ja que l’any passat ja hi vaig córrer i em se el recorregut, amb les cames plenes d’energia i l’estratègia pensada de ja fa dies!

- La cursa arranca puntualment a les 9h, en un carrer del poble de Tivissa que pica cap baix, la gent per no variar massa surten a tope....La primera forta pujada per sendera aviat ens frena i toca començar adoptar el ritme de carrera si no ens volem quedar sense gasolina a mitja cursa.

Marc diu: el nivell es alt, ja que la prova puntuava per la “Copa Catalana” hi ha els millors de tota Catalunya, en curses de muntanya. Jo vaig fent a la meva, poc acostumat a aquest tipus de cursa tan ràpides i altament tècniques, procurant gaudir al màxim de les vistes i l’agrest recorregut de la mateixa, me deixat els dos gels energètics al cotxe i vaig tirant de plàtan i galetes de xocolata dels controls, banyat d’aquarius dolcet.

A mitja cursa, una petita torta de peu avisa de la dificultat del terreny anunciada, camino 5m i continuo sense mes problema, mes o menys anant mantenint la posició nº40, recuperant posicions pujant i tornant-les a perdre baixant.

A 5km de meta, vaig una mica tocat, carregat de la part posterior de les cames i afluixo un pelet la marxa, mentre m’atrapen els bons amics i companys d’entrenament d’Obrint Traça, en Pere i l’Albert, que agafant una mica de roda faig un km amb ells fins que hem deixen.

Finalment entro a meta amb 42º posició, en 2h51’ content de l’aventura viscuda. Amb posterior bany a la piscina amb l’amic Xavier Solé, parillada de carn i final de festa amb entrega de premis pels que han estat millor.

Ara toca pensar en la cursa de la setmana vinent al Puigseclam Extrem, on donaré per finalitzada la temporada.

Eloi diu:

Tots sabem els quilometres que té la cursa, i que en quan el desnivell, la mes dura de la copa... Per part meva surto reservant forces, però sense perdre de vista als rivals directes.

A mitja cursa ja em trobo amb un bon grupet de 5 o 6 persones, anem atrapant els de davant i alguns es queden enrere. Les cames responen molt bé, sense fatiga i anant molt lleuger, crestejant i mirant el Delta, en aquets moments estic gaudint de la cursa!!

En els últims quilòmetres em sorprenc a mi mateix, vaig lleuger i encara puc córrer a llocs on l’any passat m’arrastrava, faig els últims quilometres amb en Roberto i en Pau del Matxacuca animant-se els uns als altres.

Entrant en 6a posició general i 2n sub-23. Contentíssim amb el resultat i amb les sensacions, amb un temps de 2h27’ baixant uns 5 minuts el temps de l’any passat, quan en teoria encara no estem forts. Em quedo amb ganes de seguir entrenant i mirar cap endavant.

CURSA PL TORTOSA KELME

Aquest passat diumenge es va celebrar la penúltima proba del circuit running series de les Terres de l'Ebre.
Allí hi eren tots els crack, Xavier Queralt, Ferran de Torres, Gerard Monteverde, Jesús Caparrós, Vicent Garcia, Ricardo Dura vingut de Castalla (provincia Alacant). Seria una cursa que s'hauria de córrer per estar allí.
El matí, només sortir de casa pintava plujós, molt plujós, però a mesura que ens apropavem a Tortosa el dia s'anava aclarint més i semblava que aguantaria sense ploure.
A les 10h05' es dóna la sortida neutralitzada d'uns 300m, on allò ja semblava cursa, un cop fet els 300m, un parell de minuts parats i es dóna el tret de sortida.
El ritme va creixent a mesura que anem fent metres, al davant formem un grup compacte amb Xavi Queralt, Ferran De Torres, Gerard Monteverde, Ricardo i jo mateix. Ja al km 3 aprox, el ritme és massa alt per mi, així que decideixo frenar o no arribaré sencer.
És allí, un tram de carretera on pateixo molt dels ulls,  uns reflexes al terra amb l'aigua  de la pluja juntament amb la suor em produeixen una picor molt forta al ulls i he de córrer un parell de km molt incòmodes, baixant el ritme, eixugant els ulls amb la camiseta, tancant i obrint els ulls. Això em va passar degut a córrer sense les ulleres, ja que en un principi estava molt núvol i posteriorment va anar sortint el sol.
A partir mes o menys del km5 un tram de canal de terra i ple de "xarcos" on en molts hi havies de passar per dintre es fa difícil mantenir un ritme seguit i constant. Allí em trobo amb el meu primer temps de referència, era al km6, fins allí no havia mirat el rellotge, portava 20'47'' al pas pel km 6, dintre de les previsions.
Cap al km 7 puc agafar al Gerard Monteverde i anar amb ell fins al 8 i poc on allí ell es va quedant i finalment aconsegueixo entrar en 4a posició de la general i 1er sènior.
Felicitar des d'aquí al campió de les running series d'aquesta segona edició, content que hagi sigut ell finalment, moltes felicitats Ferran de Torres.

CURSA DE MUNTANYA DE RIUDECANYES 2012

 

                El passat diumenge es va celebrar a Riudecanyes l’última prova del Circuit del Baix Camp de Curses de Muntanya. Seria la darrera possibilitat de lluitar per entrar en els diferents podis per categories i a la general. Poc més d’un centenar de corredors prendrien part en una cursa de gairebé 17 kms passant per les zones d’Escornalbou, l’Argentera, Duesaigües,....

                A la graella de sortida quatre corredors del Borges Trail-AAEET Valls, El Salva Martí, que anava a assegurar-se la segona plaça del Circuit, el Biel Secall, que torna a aparèixer en curses oficials, Tavi Fossas i Núria Fortuny que s’havia d’assegurar la victòria del Circuit.

                De sortida es forma un grup de cinc corredors capitanejats per Lluís Gurí (Valls Atmosfera Trail), amb el Salva Martí, Àlex Izquierdo, Mario Pujol i Gerard Ascón.  Darrera seu, en terreny de ningú el Biel Secall. Un grup perseguidor comptaria amb Juanfran Torres, Tavi Fossas i altres. Pel que fa a les fèmines, la lluita estaria entre la Nuri Fortuny, Esther Blasco i Ivet Farriols (ambdues del Trail Tarraco).

                La pujada fins a Escronalbou faria una selecció i Gurí quedava finalment despenjat en un mal dia per a ell, Izquierdo marxava sol i era perseguit per Salva Martí i Mario Pujol. Biel Secall arribava sisè i aprofitaria la baixada tècnica fins a l’Argentera per trobar-se en tercera posició amb el seu company d’equip. En fèmines, la Nuri mantenia un gran frec a frec amb l’Esther fins a Escornalbou després de deixar a l’Ivet, on la corredora del Borges imposa la seva llei i inicia el seu distanciament. Per darrera, Tavi Fossas es manté entre els deu primers amb bones sensacions.

                Salva Martí i Biel Secall, que es trobaven a cinc minuts d’Izquierdo, formen un bon tàndem consolidant la segona i tercera posició i obrint espai intentant retallar distàncies amb el primer. A pocs metres de l’arribada, el Salva es mostra més fort i acaba traient certa distància al Biel.

                Finalment la victòria seria per Àlex Izquierdo amb 1:26:47, seguit del Salva Martí amb 1:28:42 i Biel Secall tercer amb 1:29:07. Tavi Fossas entraria desè amb 1:34:31.

                En fèmines la Nuri s’imposa després d’una gran cursa, molt disputada amb dues cracs com l’Esther i l’Ivet. El seu temps seria de 1:45:50, seguida de l’Esther amb 1:47:44 i l’Ivet Farriols amb 1:51:39.

                Una cursa que tanca el Circuit amb gran paper del Borges Trail-AAEET Valls. El Salva s’assegura una gran segona plaça al podi final després d’una gran regularitat i sempre davant amb els cracks, darrera del gran Toni Calderón. La Nuri, que ja tenia assegurada la victòria del Circuit, guanya una cursa amb dues grans competidores. El Tavi Fossas entra al top ten en cursa i es confirma. Biel Secall, aprofita aquesta cursa per reaparèixer i fer un test definitiu de la recuperació de la lesió que l’ha mantingut apartat de la competició aquest 2012.

                Una bona matinal del trail running amb bona companyia, com sempre.
   
                Fotos i classificacions a : http://www.tretzesports.com/cursariudecanyes/riudecanyes_003.htm

10km de LA Galera+ Milla Urbana Jesus

Aquest passat diumenge es va celebrar a la localiat de La Galera, la 8ena proba del circuit Running Series, per mi seria la 6ena participació en aquest circuit.
Un total de 125 participants hi van pendre part, entre ells l'amic Ferran De Torres, actual líder del circuit, el Jesús Caparrós 2n classificat, Xavier Queralt, Gerard Monteverde i molts més, el nivell era molt alt.
A les 7:15 AM ja estava a Gandesa fent el primer cafè ja amb el company  Jose Gutiérrez per anar junts.
Arribem sobre les 8:30, allí ja es respira un gran ambient tot i faltar una hora per la sortida.
A mode anecdòtic la primera sorpresa que em vaig andur va ser que em vaig deixar la camiseta de competició, menys mal que portava la de calentament, va ser amb aquesta la que em tocaria còrrer.
Es realitza la sortida i rapidament em col.loco al capdavant, juntament amb De Torres i Queralt, al costat tinc la sopresa de la cursa: l'Àlex Méndez, que ens acompanya tota la cursa.
Passem el primer avituallament sobre el km4 i no agafem res, el tema avituallaments en gots va molt malament i més si els has d'agafar tu de la taula, encara pitjor.
Del 4 al 5 em distancio una mica, és potser el km més dur, i allí perdo uns metres i els de darrera em recuperen alguns metres.
Sobre el km 6 sóc agafat per Josep Maria, ara seguim fins al 7 i poc juntament amb Àlex Méndez, és allí quan el Josep Maria canvia el ritme, decideixo no anar a per ell, aqui el primer error, hi havia d'anar, podia anar-hi.
Sobre el km8 em distancio de l'Alex i sobre el 9,2 l'Alex em passa, ara ja no puc fer res, ell va molt ràpid i amb moltes ganes, aguanto allí i aconsegueixo entrar 5è clas i 1er sènior millorant la marca de l'any passat amb 1'.

Acabada la cursa de La Galera em comenta el Jose Gutierrez que té a la seva família a Jesús, fent la milla urbana i que ell es volia aturar. Em diu que ja m'ha inscrit per si la vull fer.
Al momet d'arribar allí veig que hi ha premis pels 5 primers classificats absoluts i un total de 12 participants, crec que si les cames m'aguanten puc fer algo, almenys ho probaré.
Sense calentar i  només fent uns estiraments i una aplicació del PH-QUIROGEL (la sensació de camies noves torna) ens col.loquem a la línia de sortida, ha passat només unes dos hores desde que he acabat els 10km de La Galera.
La primera volta l'acuso bastant, les cames estan pesadíssimes i tinc dubtes si podré acabar a aquell ritme. La segona volta aconsegueixo posar-me 5è, les cames milloren notablement, la milla i el còrrer ràpid m'agrada, sempre m'ha agradat. L'àmbient és boníssim, la famiília Roca animant  el Ferran Rosich, l'Albert Giné, un munt de gent animant.
Un cop veig que vaig 5è i tancant els premiats aguanto allí, no cal més, tampoc puc agafar als tres primers, potser una mica més podria anar a pel 4art, però acabo satisfet de poder còrrer la milla en un temps de 5'15''.