CURSA ELS DOS CIMS

El passat diumenge al petit municipi de Querol es va disputar la segona edició de la cursa Els dos Cims.
Si l'itinerari que va propossar l'organització ja era prou dur,els  prop cent- deu atletes que varen pendre la sortida varen tindre que lluitar de valent també contra les fortes ràfegues de  vent que va fer durant tot el matí. Entre tots ells la nostra corredora Nuri Fortuny, que va saber estar a l'alçada de les circumstàncies fent una molt bona cursa.
El ciruit d'aquest any era exacte al de la primera edició amb dues fortes pujades amb les respectives baixades per culminar els dos cims que donen nom a la cursa, més una última pujada fins a meta.Tot això amb una mica més de diset quilòmetres la seva gran part per pistes forestals.
Tret de sortida a les deu en punt del matí i la Nuri enseguida es posiciona entre les primeres per poguer agafar referències. Finalitzada la primera pujada ja sobre el quilômetre deu de la cursa la nostra corredora situada en segona posició perdia un minut amb la cap de cursa, la corredora de UEC ANOIA Rosa Maria Nieto. La Nuri, que a aquestes alçades ja no tenia a vista a la Rosa va decidir assegurar la segona posició controlant el ritme en la baixada per no tenir cap defalliment ni sorpresa per part d'alguna de les seves perseguidores.
Així doncs ja no hi va haver cap sorpressa fins a l'arribada i el podi femení el completaria en tercera posició la Maria Dolores Mata. Pel  que fa a la general, el guanyador va ser en Sergi Viladot també del UEC ANOIA seguit del Gerard Gil i en tercer graó Joan Rosich.

IV Dualtó Els Termes de Viallonga del Camp

El passat dissabte dia 1 de Novembre es va celebrar a la localitat de Vilallonga del Camp (Tarragona) el IV DUTALO ELS TERMES, jo en pendria part amb Bepo Cutrona, un bon amic de La Pobla de Massaluca que actualment milita a l'equip Bicipark de Reus.

El circuit constaria d'un primer tram a peu de 6km, un de BTT de 19,9km i un altre a peu de 3km.

A la línia de sortida un total de 150 participants hi pendrien part en un dia on la calor era la protagonista, dia 1 de Novembr i uns 23-24ºC, increible. L'hora d'inici, les 11 encara faria que la calor fos més forta.

Un calentament suau, ja que no hi ha massa temps i cap a la línia de sortida, jo faré el primer i últim tram.

Tret de sortida de la cursa a peu, surto tranquil però ràpidament un corredor sembla que la vol liar de valent, accelera com si d'una milla es tractès, el rtime per un camí inical és frenètic.Al davant es posa un altre corredor i jo m'enganxo a ells, no porto rellotge, no sé el ritme, primera pujada llarga d'uns 400m, el ritme segueix alt, penso on s'acabrà, no podré seguir aquest ritme els 6km. Passem el primer km en 3'13'' i el ritme segueix, m'he situat segon a pocs metres del primer, passem el km 2 en 3'15'', no afluixa, jo hauré de baixar o no arribaré. El vaig controlant que no s'escai molt.

Sobre el km 4 m'atrapa un corredor, aquest fa la cursa induvidual, ja l'havia vist a la sortida, no em preocupa, del 4 al 6 puja lleugerament, jo vaig una mica fos, perdo uns segons.

Finalment arribo a meta i un problema al llegir el dorsal em fa perdre uns segons, "m'emprenyo amb el que controla", ens hi pot anar la classificació, el primer m'ha tret algo menys d'1', acabo en 21'40''.

Ara li toca el torn a Bepo, li esperen 19,9km de Btt per camins, trams difícils per la riera. Surt a gaaaasss a fondu, no enten perquè triga tant a a agafar al primer, el coneix i sap que ell pot més. Quan l'agafa el veu molt frenat, no ho enten. Resulta que havia anat per un recorregut que no tocava i havia retallat 5km, per això Bepo va trigar tant en agafar-lo. El passa i segueix el seu ritme frenètic per guanyar el màxim de temps possible, passa trams de riera on la tècnica i la seva habilitat el faran sortir i passar el tram amb rapidesa.

Acaba els 19,9km en 41', rapídissim amb aquest circuit.

Jo estava esperant a meta, sabia que no li faltava gaire, em passa el relleu i apreto el primer km, no sé a quan tinc el 2n, al passar sobre el km 1'5 giro el cap i no veig a ningú, em relaxo una mica sense afluixar massa. Ja al 2'5 torno a mirar i no ve ningú, allí ja afluixo a un tram de pujada forta i finalment entro en solitari.

Finalment hem pogut emportar-nos la victòria, no ha estat gens fàcil i ens ha tocat currar de valent, hem pogut gaudir d'una matinal junts, ja feia temps que deiem de fer-ne una. 

 

 

CLASSIFICACIONS:

 

 

1	BORGES / BICIPARK	00:21:46	00:41:48	00:11:40	01:15:14	1 - M
2	Mojitos Cargaditos	00:23:14	00:46:20	00:12:26	01:22:00	2 - M
3	Simonets	00:23:22	00:46:35	00:12:30	01:22:27	3 - M

COPA CATALANA SUB-23 SANT LLORENÇ SAVALL

Mikel Besora, el nostre corredor sub-23 ens explica amb les seves pròpies paraules com li ha anat aquesta competició que te marcada en vermell en aquest calendari:

Arriba el dia, el dia en el que s' ha de donar tot i mes ja que estem parlant d' una competició amb molt de nivell al tractar-se d' una copa catalana.

M' aixeco a les 4.30 a.m. i ruc de mi que no hem vaig enrecordar de canviar l' hora... total que son les 3.30... us preguntareu que faig tan aviat, us explico, el perquè d' aixecar-me d' hora... doncs perquè hi ha 2h. 30' des de casa fins el lloc de la competició i si li sumes que jo sempre vull arribar 1 hora abansper tal d' anar amb calma i poder calentar be jeje

Quan son les 5, ara si, marxo! A les 7:30, quan ja he arribat, agafat el dosal i mirat tot una mica, vaig a canviar-me i meditar una mica de com anirà...

Hem trobo uns amics dels sub-23 i hem poso a calentar amb ells i parlar sobre la cursa, entrenaments...

8:30, comença la cursa, hem situo a la filera de darrere, mirant els atletes sub-23. Sortida molt ràpida, decideixo quedar-me dosificant darrere. Cap al km. 3 vaig en posició 3º i 15º absolut, decideixo pujar una marxa a veure com responen les cames i si tenen força per continuar en solitari, a veure si atrapo els de davant. Hem situo darrere del 2on sub-23.

Cap al km. 8 pujo una marxa mes a veure com actuen els altres, veig que m' estic anant sol i vaig a buscar al primer sub-23, el veig, queda molt encara per acabar, decideixo quedar-me per allà observant el paisatge tan meravellòs del parc natural i sobretot disfrutant d' allò que mes m' agrada fer.

Cap al km. 17 decideixo pujar la última marxa que hem queda, hem situo darrere el primer sub-23 i apreto a veure si be amb mi, i poc a poc veig que marxo solitariament, fins que hem diuen que vaig 2º absolut a falta de 2km. Decideixo mantenir-me aquí ja que el primer esta a 3minuts i per molt que hem desgasti no l' atraparia, ara ja queda disfrutar fins el final, pero sense despirtar-se ni un moment. Finalment, entro a meta en 1era posició sub-23 i 2ona en absolut en un temps de 1h. 42m. a la mitja marató de copa catalana a Sant Llorenç Savall.

Vull felicitar als companys de podi que han fet una gran i dura cursa i com no felicitar al primer absolut que ha demostrar ser un gran atleta i millor persona! També felicitar a totes aquelles persones que pel fet de participar a la cursa i haver-la acabat ja son uns guanyadors!

10k PL TORTOSA

Arriba el torn de l'última cursa del circuit Running Series de les Terres de l'Ebre, i allí estic, hi participo juntament amb la Pilar Rus, companya de l'equip Borges Trail.

Un cartell de luxe a la sortida em donava poques possibilitats de podi absolut, Just Sociats, Xavi Queralt, Houssain, Ferran De Torres, Gerard Monteverde, entre altres atletes que estan fent un gran Running Series.

Un total de 200 atletes estaven a la línia de sortida a les 10 h. Es dona el tret amb sortida neutralitzada d'uns 200m.

Tret de sortida, el ritme no és massa ràpid, es forma un grupet nombrós al davant, passem el primer km per davall de 3'30'' i el segon igual, allí el Just decideix fer la seva, augmenta el ritme sense parar i amb una facilitat increible, juga a una altra lliga.

Jo em despenjo del grup, no vull anar tant forçat, no em jugo res, sols cal controlar la categoria. Ja arribant al 4 veig a tiro al Houssain que també s'ha despenjat del grup, no sé que fer, si anar o no. Decideixo no arriscar, ja veurem més endavant.

Sobre el 5 m'agafen 2 corredors que portava al darrera apretant fort, el Gerar Marsal, i el Xavi Ortín, els 3km aprox que he fet sol m'han fet relaxar i perdre molt temps ( uns 20''), ja que faig els km més lents i relaxat.

Sobre el 6 s'escapa el Gerard i seguim el Xavi i jo junts, tenim al Houssain a uns 250m, que faig? val la pensa o no cal? decideixo que no cal, no val la pena arriscar, prefereixo arribar a l'últim km amb forces.

 

Seguim junts amb el Xavi fins al 9, allí decideixo canviar i mirar de fer sub 36, l'últim km es fa molt llarg, em dona la sensació que he ajustat massa per baixar de 36, però fent el km ràpid no hauré de tenir problemes. El km no s'acaba, es fa llarg, al final entro 7è abs i 1er categoria amb 36'04''.

 

Pel que fa a la Pilar Rus, llàstima dels problemes estomacals i els vòmits durant la cursa, li van fer perdre l'opció d'emportar-se la victòria, tot i això va demostrar la seva valentia acabant la cursa. Desde els primers 200m ja es va notar problemas que l'impedien correr amb tranquilitat ia frontar la cursa amb garanties. Ja abans de la metitat de cursa anava perdent ritme, fins a tal punt d'haver de parar-se per vomitar. Tot i això la Pilar va acabar la cursa demostrant el que és, una campiona i lluitadora nata i fent podi per categoría.

 

Gran cursa de l'amic Ferran De Torres acabant 3er absolut, cada dia que passa està millor i felicitar a Just Sociats per la seva victòria.

 

 

PIJUAN BRILLA AL MARATÓ PUIGSACALM EXTREM

Crònica de la Marató de Muntanya del “Puigsacalm Extrem”

Aquest passat diumenge 20 d’octubre, AE Diedre organitzava la quarta edició de la marató de muntanya que puja al cim del Puigsacalm, a la Vall d’en Bas (La Garrotxa).

Una cursa amb un recorregut tècnic, que juntament amb els seu més de 42 quilometres i els quasi be 6000 mts de desnivell acumulat, la fan una de les curses més dures del calendari català; aquest any amb una meteorologia favorable convidava als corredors a gaudi d’una gran cursa. També es podia disputar la cursa del Puigsacalm, una mitja marató de muntanya.

La cursa començava puntualment a les 08:00 i ho feia amb un ritme alegre, ja que els primers quilometres eren molt suaus, fins passat Joanetes on es començava a pujar ja per un senderó, va ser aquí on el grup capdavanter es va començar a estirar, ja al capdavant de la cursa en Roberto Sancho i en Gerard Morales començaven a agafar distància sobre la resta de corredors que ja anaven totalment estirats, en Josep Mª Pijuan del BorgesTrail-AAEET, va començar la cursa de manera conservadora, ja que portava uns dos mesos sense competir per muntanya, així doncs iniciava el senderó en desena posició i poc a poc, i controlant el ritme anava adelantant llocs a la classificació, i ja a la pujada del Salt, en una pujada molt vertical deixava endarrere al quart classificat, i ja des d’aquest punt faria tota la cursa en solitari, encara quedaven uns 30 km; cal destacar la pujada i la baixada del Puigsacalm, la pujada es feia per una canal habilitada amb cadenes i esgraons de ferro, un tram molt bonic, la part del cim estava emboirada i això obligava a estar molt alerta amb la senyalització, la baixada es trobava humida i relliscosa, l’organització havia posat unes cordes per facilitar el descens, i així s’arribava al control de la collada de Bracons, plena de gent animant, junt a la meitat de la marató, aquí la cursa s’endinsava en una fageda espessa i amb un terra ple de fulles, desprès aquesta es convertia en un corriol entre boixos, una sensació de natura total, el perfil d’aquest tram era un seguit de pujades i baixades on destacava la pujada a la Cabrera amb una santuari a dalt de tot i una baixada per un seguit escales irregular, poc a poc anaven passant/pesant els quilometres, a mesura que s’anava perdent alçada anava sortint el sol i es començava a notar la calor, per sort ja només quedaven 4 km, aquests eren per un bosc de castanyes i amb un desnivell negatiu acusat, finalment s’arribava un altre cop a St. Esteve d’en Bas.

En Josep Mª Pijuan del BorgesTrail-AAEET de Valls, ho feia finalment en 3a posició de la general amb un temps de 4h46m10s.

Classificació final                                                                                                                                         

1-GerardMorales Ramírez              4 37’37’’                                                                                            2- Roberto Sancho                              4 37’37’’                                                                                          3- Josep Mª Pijuan Pardell            4h46’10’’                                                                                                4- Carles Sanchez Casals           5 01’54’’                                                                                              5-Roger Viñas Vilardell                     5 02’40’’

Destacar que els dos primers classificats varen batre el record de la prova.

Felicitar des d’aquí a tots els organitzadors i col·laboradors per la gran cursa que han organitzat, tant pel recorregut, com pels avituallaments, etc.